آیا خوردن خرما در دوران بارداری بی‌ضرر است؟

چقدر گوشت بخوریم؟

افسردگی چیست مقاله نی‌نی سا

تمرین‌های تنفسی در زایمان/ دم و بازدم‌هایی که حامی مادر می‌شوند

تیپ شخصیتی پیشرفتگرا یا موفقیت جو نی نی سایت شاید شنیدن نام «زایمان طبیعی» شما را به یاد گفته‌های مادر، مادربزرگ و یا دوستان‌تان بیندازد که بار‌ها درباره درد بسیار زیاد آن حرف زده‌اند اما حتما برای‌تان جالب است که بدانید برای کاهش درد این عمل تکنیک‌‌هایی وجود دارد که بر پایه تنفس طراحی شده‌اند و شاید در نگاه اول بسیار ساده به نظر برسند در حالی که همین تمرینات ساده در هنگام زایمان بسیار به کار می‌آیند به همین دلیل از زهره شفیعی، کارشناس مامایی، درباره این تکنیک‌های تنفسی پرسیدیم مراحل زایمان

3 دلیل برای استفاده از تکنیک‌های تنفسی در زایمان

قصه‌های مامان/ امان از بچه‌داری!

با عرق کردن زیاد در دوران بارداری چه کنیم؟

تمرین ورزشی برای از بین بردن سوزش سر دل در دوران بارداری

دکتر علی رشیدیان - دندانپزشک کودکان

10 نکته که آقایان قبل از ارتباط جنسی با همسر بارد‌ارشان باید بدانند

تغییرات احتمالی که خبر از یائسه شدن می‌دهند

3 تمرین ورزشی نجات‌بخش برای گرفتگی عضلات پا در بارداری

صفحه‌ها

اشتراک در سایت همیار بلاگ RSS