چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟

مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی نی‌نی سایت هر سال که فصل بهار از راه می‌رسد سروکله میوه‌های نوبرانه هم پیدا می‌شود میوه‌هایی که پیر و جوان و و زن عاشق آنها هستند و نمی‌توان از کسی انتظار داشت که از خوردن آنها خودداری کند چون حتی از دیدن‌شان هم دهان آدم آب می‌د این میان عذر خانم‌های باردار بیش از همه پذیرفته است، مخصوصا در مورد گوجه سبز! گوجه سبز میوه ترش و سبزرنگی دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان که دل همه از دیدنش غنج می‌رود مدت کوتاهی میهمان میوه‌فروشی‌هاست و چند صباحی دیگر بساطش را جمع می‌کند و می‌رود تا سال دیگر به همین خاطر همه سعی می‌کنند حداکثر استفاده را از این زمان کوتاه ببرند و تا وقتی که گوجه سبز در ی می‌شود، از آن بهره کافی را بگیرند در بعضی از خانم‌های باردار هم ویارانه گوجه سبز حسابی بیداد می‌کند اما استفاده دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان از گوجه سبز برای خانم‌های باردار به چه صورت است؟ این سوالی است که با مهدیه عالی، کارشناس تغذیه مطرح می‌کنیم و او در پاسخ می‌گوید ابتدا باید توجه داشته باشید گوجه سبز خواص گوناگونی دارد این میوه سرشار از فیبر است و به همین دلیل در عملکرد دستگاه گوارش تاثیر خوبی به جا می‌گذارد همچنین این میوه ادرارآور است و عملکرد کلیه‌ها را بهبود می‌بخشد دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان از خواص دیگر می‌توان به پایین آمدن فشار خون و همچنین چربی خون اشاره کرد که حتی رسوبات موجود در خون را دفع می‌کنند به همین دلیل از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند ویژگی بسیار مهم بعدی گوجه سبز ویتامین ث موجود در آن است این میوه سرشار از ویتامین ث است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و یکی از مواد مورد نیاز بدن مادران باردار است همچنین این میوه مرجان کاظمیان خاصیت اسیدی دارد که از جهتی خوب و از جهتی بد است خوب است چون میزان اسید خون را متعادل می‌کند و بد است از این جهت که در افرادی که دچار مشکلات معده مانند اسید بالای معده و رفلکس معده هستند ایجاد مشکل می‌کند گوجه سبز می‌تواند باعث نفخ، سوزش معده و رفلکس شود که این موضوع مخصوصا در خانم‌های باردار که مستعد رفلکس معده هستند حائز اهمیت است و باید دکتر مرجان کاظمیان به آن توجه داشته باشند عالی با بیان اینکه زیاده‌روی در مصرف این خوراکی خوشمزه، مخصوصا می‌تواند برای معده و دستگاه گوارش مضر باشد، توضیح می‌دهد گوجه سبز به دلیل طبع سردی که دارد می‌تواند باعث دل درد، تهوع یا دل‌پیچه و نفخ و در کل مشکلات گوارشی شود علاوه بر این به دلیل وجود خاصیت اسیدی در این میوه، می‌تواند به معده آسیب ‌رساند از طرف مرجان کاظمیان دیگر حالت اسیدی این میوه می‌تواند آثار سویی روی دندان‌ها داشته باشد و در بعضی موارد منجر به دندان‌درد شود که در دوران بارداری با توجه به محدودیت دان‌های دندانپزشکی، این مساله قابل توجه است با توجه به این نکات حتی با وجود خواص متعدد این میوه بهتر است مصرف آن در دوران بارداری با احتیاط باشد البته برای مادران شیرده نیازی به نگرانی در میزان مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی مصرف وجود ندارند این کارشناس تغذیه همچنین درباره نحوه تهیه و مصرف این میوه چند نکته را به صورت موردی مطرح می‌کند و می‌گوید در هر حال موقع مصرف گوجه سبز باید به چند نکته توجه داشته باشید حدالاان از تهیه این میوه از دستفروشان خیابانی خودداری کنید چون من است آنها برای تازه نگهداشتن گوجه سبز آن را با آب آلوده مرطوب کرده باشند بیماری‌های مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی جدی و خطرناکی مانند حصبه از راه آب آلوده به بدن وارد می‌شود، پس در صورت تهیه گوجه سبز از دستفروشان هرگز آن را نخورید و حتما قبل از مصرف میوه را خوب شسته و ضدعفونی کنید

در مورد میزان ن مصرفی که به این میوه استفاده می‌کنید توجه داشته باشید میوه‌های ترش باعث می‌شود شما متوجه میزان بالای نی که به آنها می‌زنید نباشید و دچار مشکلات بعدی مانند مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی بالارفتن فشارخون شوید نی نی سایت احمد مهدی ی به زوج‌هایی که نمی‌خواهند در سن مناسب باروری صاحب فرزند شوند توصیه کرد و گفت باتوجه به بالا رفتن مشکلات ناباروری در ان، به آنها توصیه می‌کنم اسپ خود را توسط مراکز دان ناباروری ذخیره کنند همچنین بانوانی که می‌خواهند سن فرزنددار شدن یا ازدواج خود را به تاخیر اندازند می‌توانند تخ خود را ذخیره دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان کنند وی افزود زوجین همچنین می‌توانند جنین خود را نگهدارند تا زمانی که می‌خواهند، فرزنددار شوند این توصیه جدی است؛ به این ترتیب فرزند را در سنی که خطرات کمتری متوجه آن است، حفظ کرده‌ایم رییس پژوهشگاه ابن سینا در ادامه به برخی اختلاف نظرها که من است درباره مسائل فقهی و ی فریز کردن جنین، اسپ و تخ ایجاد شود، اشاره کرد و گفت این موضوع در دکتر مرجان کاظمیان بحث دان ناباروری یک توصیه پزشکی است و مساله فقهی و ی ندارد فقط من است یک مساله ی بین زوجین و مرکز دانی وجود داشته باشد فرد می‌تواند تخ و جنین را در یک شرایط و محیط خاص فریز و سال‌ها از آن نگهداری کند؛ در نتیجه مساله فقهی خاصی نیز ندارد منبع پارس نیوز نی نی سایت ی در نشست بررسی سیاست‌های جمعیتی در وزارت بهداشت گفت نگرانی ما از آینده دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان در سالهای تا است و مشکل اصلی ما این است که از هر زن، فرزند به دنیا می آید در حالی که این میزان در دنیا به طور متوسط فرزند است و اگر این روند در سالهای آینده وجود داشته باشد، رشد جمعیت به صفر می رسد معاون فنی دفتر سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت افزود ریزی برای ارتقای نرخ باروری کلی نیازمند یک یا دو دهه زمان است و در سیاست های ابلاغی ی نیز دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان شرایط و ساز و کار آن باید در ششم توسعه فراهم شود بنابراین نگاه بلند مدت مقام معظم ی به این مسئله وجود دارد ی ادامه داد نرخ باروری کلی درصد در آلمان و است در این ها سیاستهای تشویقی و انگیزشی زیادی اجرا می کنند چون م به سرعت رفتار باروری خود را تغییر نمی دهند وی در مورد حذف خدمات بهداشت باروری در مراکز بهداشت،گفت به هیچ عنوان چنین خدماتی مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی حذف نشده زیرا با بند سیاست های ابلاغی مبنی بر اعتلای سلامت باروری و فرزندآوری مغایرت دارد و کماکان این خدمات با کیفیت و ریزی بهتری به م ارائه می شود وی در خصوص میزان سقط جنین در گفت بررسی‌های زیادی شده فاصله دو بررسی حدود سال است و روش آنها متفاوت است در سال در مطالعه ای مشخص شد که از هزار سقط جنین در هزار مورد آن بر اثر بیماری و مورد نیز دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی با اعلام بیمار و از روی عمد بوده و در سال نیز مطالعه انجام و مشخص شد که هزار مورد از سقط های جنین عمدی بوده است رئیس اداره باروری وزارت بهداشت در مورد دادن وسایل پیشگیری از بارداری گفت این وسایل به صورت رایگان به زوجینی در تمام نقاط داده می شود که بارداری برای آنها یا فرزندانشان خطرساز باشد منبع فارس نی‌نی سایت حتما بسیاری از شما دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان درباره حساسیت شدید برخی افراد نسبت به باقلا شنیده‌اید در حال حاضر که فصل بهار و فراوانی این سبزی است، درباره این موضوع، علت به وجود آمدن آن، پیشگیری از آن و با نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه به صحبت می‌نشینیم و ایشان هم توضیحاتی را می‌دهند که در ادامه می‌خوانید؛ فاویسم چیست؟ کمبود فعالیت آنزیم گلوکز فسفات دهیدروژناز گلبول‌های قز دکتر مرجان کاظمیان خون به صورت ارثی باعث ایجاد این بیماری است که در موارد شدید فاویسم نام دارد این آنزیم جهت عملکرد طبیعی گلبول‌های قز خون لازم است کمبود این آنزیم می‌تواند باعث تخریب گلبول‌های قز خون و ایجاد کم خونی همولیتیک زردی شود علائم حساسیت به باقلا چیست؟ افزایش ناگهانی دمای بدن و زرد شدن پوست ادرار زرد تا نارنجی تیره احساس خستگی شدید تنفس دکتر مرجان کاظمیان عمیق و تند ضربان تند و ضعیف

مدیریت در دان این بیماری از مصرف باقلا دوری کنند مل یاری با اسید فولیک مل یاری با آهن در صورتی که آنمی همولیتیک شدید باشد دان با اکسیژن دری زیاد مایعات جهت جلوگیری از آسیب به کلیه‌ها تعویض خون در موارد بسیار شدید یکی از بیماری‌هایی که من است افراد مبتلا به فاویسم به آن مبتلا شوند، آسیب حاد به کلیه مرجان کاظمیان در اثر عدم رعایت در دری باقلا و داروهایی است که بیماری را تشدید می‌کند بهترین راه، پیشگیری از دری باقلا و داروهای خاص در این افراد است به یاد داشته باشید که سابقه فامیلی می‌تواند در ابتلا به بیماری نقش داشته باشد پس پدران و مادرانی که خود مبتلا به فاویسم هستند یا در خانواده خود سابقه دارند، اان انتقال آن به فرزندشان وجود دارد برخی مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی مطالعات نشان می‌دهد افراد مبتلا به فاویسم فقط مبتلا به آنمی همولیتیک بوده و پس از دری باقلا یا داروهای ممنوع در این بیماری علائم حادی ندارند کمبود ارثی گلوکز فسفات دهیدروژناز، آنزیمی که جهت عملکرد مناسب گلبول‌های قز خود لازم است را فاویسم گویند نفر در سراسر جهان مبتلا به این بیماری ارثی هستند اگر چه استرس های مزمن، عفونت و برخی داروها دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان می‌توانند باعث ایجاد آنمی همولیتیک شوند اما آنمی همولیتیک که در اثر کمبود این آنزیم ایجاد می‌شود باعث خستگی، یرقان، تیره شدن ادارار و افزایش ضربان قلب می‌شود استفاده از برخی غذاهای خاص مثل باقلا نیز در این افراد می‌تواند باعث ایجاد این علائم شود موارد ممنوعه غذایی در این بیماری عبارتند از مصرف مقادیر بالای مل ویتامین ث و همینطور دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان رنگ‌های مصنوعی بهتر است این بیماران از منتول یا غذاهای حاوی منتول مثل آب‌نبات‌ها و خوشبوکننده‌های دهان استفاده نکنند انواع باقلا مثل باقلا سبز، باقلا شمالی، لوبیای سویا استفاده نکنند مواد غذایی حاوی سویا مثل توفو استفاده نشود حتی برخی مواد غذایی مثل بادام زمینی و برخی جوانه ها نیز می‌توانند علائمی از حساسیت در افراد مبتلا ایجاد نمایند دکتر مرجان کاظمیان اگر مادری در دوران شیردهی با تشخیص کمبود این آنزیم شناخته شود، هیچ دان اضافه‌ای نیاز ندارد و خطری برای کودک ایجاد نمی‌شود در واقع وقتی این مادر از مواد غذایی و داروهای ممنوعه استفاده می‌کند هموگلوبین سلول‌های آسیب دیده تبدیل به بیلی روبین می‌شود به نظر می‌رسد بیلی روبین از طریق شیر مادر وارد بدن کودک می‌شود اگر چه هیچ مطالعه‌ای مرجان کاظمیان این موضوع را اثبات نمی‌کند و عملا بیلی روبین در بدن کودک افزایش نمی‌یابد رژیم غذایی در دوران بارداری باعث بروز حساسیت در آینده نخواهد شد چون این بیماری ارثی است

نی نی سایت ی روز دوشنبه در نشست خبری دو هفته یک بار سخنگوی وزارت بهداشت افزود در مورد جمعیت نگرانی های زیادی وجود دارد از جمله این که در آینده ای نه چندان دور جمعیت پیر و سالمند مرجان کاظمیان می شود و این پیری جمعیت، تهدیدی برای تولید و خواهد بود وی گفت هم ا متوسط نرخ باروری در به ازای هر زن در سن باروری، فرزند است که باید به فرزند برسیم و اگر این فاصله جبران نشود رشد جمعیت به سمت صفر شدن می رود رئیس اداره جمعیت وزارت بهداشت ، دان و آموزش پزشکی بازگرداندن جمعیت از حالت صفر به وضعیت مناسب را بسیار سخت عنوان کرد وی گفت وزارت مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی بهداشت سیاست های جمعیتی را اجرا کرده است و همچنین برای اعمال نگاه مقام معظم ی در های جمعیتی به ویژه در توسعه ششم تلاش می شود نرخ باروری به فرزند به ازای هر زن برسد وی به نکته ای دیگر اشاره کرد و آن حذف نشدن خدمات بهداشت باروری در بهداشتی برای مادران دارای زایمان های پرخطر است این مقام مسئول در وزارت بهداشت ، دان وآموزش پزشکی ادامه داد دکتر مرجان کاظمیان برای همین حذف نشدن خدمات یاد شده انتقادهایی به وزارت بهداشت می شود **سقط جنین زیاد نشده است ی درباره وضعیت سقط جنین در گفت سقط جنین نیز در افزایش نیه است آمارهای سال نشان می دهد که در این سال هزار سقط جنین رخ دادکه صد هزار مورد آن برای زنان یا جنین های بیمار بود و هزار مورد به کسانی مرتبط بود که خودشان تمایل به سقط داشتند وی در ادامه گفت مرجان کاظمیان آمار سقط جنین در سال به هزار مورد برای سقط جنین های خودخواسته رسید منبع ایرنا نی‌نی سایت در قسمت قبل با عنوان « لحظه تولد پس » بخش دوم د را خواندید و این هم ادامه ماجرا همین که خواستم یک دل سیر پس را نگاه کنم، او را برای وزن گیری بردند نگاهم تمام مدت دنبالش بود اما پارچه سبزی که جلوی صورتم بود اجازه نمی‌داد او را ببینم دکتر که مرجان کاظمیان دید حواسم پیش بچه است، پرسید اسمش چی بود بهناز؟ گفتم بهنیا دکتر کمی با من صحبت کرد و بعد چند ثانیه بخیه زدن طول کشید در تمام مدت هم من مدام خواهش می‌کردم که یک بار دیگر پس را بیاورند تا ببینمش! پرستارها هم می‌خندیدند و می‌گفتند نگران نباش دیگر تا اخر عمر پیشش هستی و می‌توانی دل سیر نگاهش کنی بعد از برداشتن پارچه سبز که جلوی دید من بود، دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی توانستم بهنیا را ببینم که داشتند تمیزش می‌کردند حال آن لحظه را نمی‌توانم بگویم که چقدر خوشحال بودم، اصلا روی زمین نبودم، روی هوا بودم! حس خوبی داشتم انگار که روی ابرها سیر می‌کردم انگار دنیا شش دانگش مال من بود و هیچ‌چیزی غیر از پس برایم مهم نبود و او هم فقط مال من بود البته این شادی و شعف زیاد د نیاورد پرستارها می‌خواستند مرا از روی دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان تخت بلند و از اتاق عمل خارج کنند با بلند کردن من از روی تخت، درد به سراغم آمد و با درد یک احساس ضعف و خواب‌آلودگی به من دست داد خیلی مقاومت کردم که نخوابم ولی بی‌هوش شدم و وقتی به خودم آمدم، دیدم در ریکاوری کنار چند نفر دیگر هستم در بین آنها خانم، مثل من سزارین کرده بودند و داشتند از درد آه و ناله می‌کردند اما حال من خوب بود و دلم می‌خواست دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی بروم پیش پس! پرستار را صدا کردم و گفتم که مرا به بخش ببرند تا بتوانم پس را ببینم اما او لبخندی زد و گفت «تا یه پیش ما هستی، بعد میری

زودتر از اون نمیشه!» در ریکاوری برو و بیایی بود! مدام یک مریض را می‌آوردند یا یکی را از ریکاوری به بخش منتقل می‌کردند و من چشمم به در بود که پس کی نوبت من می‌شود؟ آن یک برایم یک سال گذشت بالاخره سراغ من هم آمدند دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان آنقدر خوشحال شدم که به کلی یادم رفت یک مرحله دردناک دیگر هنوز مانده؛ فشار دادن شکم بعد از سزارین! قبل از اینکه مرا به بخش ببرند دو نفر از پرستارها آمدند سراغ شکمم موقع وارد شدن‌شان در اصلی اتاق عمل برای چند ثانیه‌ای باز شد و من همس را دیدم چقدر چهره‌اش شاد بود، معلوم بود که خیلی خوشحال است و لبخندی از سر رضایت روی لب‌هایش دیده می‌شد اما دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی ه شدن در جلوی این ملاقات کوتاه را گرفت و فشار دادن شکمم شروع شد! این قسمت ماجرا واقعا سخت بود و من فقط داد می‌زدم و گریه می‌کردم و سعی داشتم در مقابل فشارهای‌شان مقاومت کنم اما آنها این کار را با شدت تمام انجام دادند بالاخره من را دوباره از همان دو لنگه در بزرگ اتاق عمل بیرون آوردند و همس که جلوی در منتظر من ایستاده بود نزدیکم آمد و با شوق دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی گفت «بهناز دیدیش؟ خیلی خوشگل بود » دنبال برانکارد من راه اده بود و می‌آمد از ذوقش نمی‌دانست چکار کند، بخندد، گریه کند، یا مرا بغل کند! اما من آن لحظه هنوز درگیر دردی بودم که از فشار دادن شکمم ایجاد شده بود دلم می‌خواست بخوابم، آن هم از روی شکم همس هی مدام بالای س می‌گفت «عزیزم خسته نباشی، دستت درد نکنه، ممنونم ازت » ولی من نمی‌توانستم مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی جوابی به او بدهم وقتی وارد اتاقم شدم، دیدم یک پسر آماده و تمیز منتظر من است و در یک محفظه شیشه‌ای کنار تخت من خوابیده؛ او بهنیای من بود! حالا، بالاخره، من و همس و پس تنها شده بودیم من و بهنام دل‌مان می‌خواست از شادی و خوشحالی زار بزنیم و بنشینیم و ‌ها پسان را نگاه کنیم اما این لحظه شیرین با وارد شدن ناگهانی تمام قوم و خویش به اتاق، جایش دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی را به یک شادی دیگر داد سیل ماچ و بوسه و تبریک بود که نثار من و بهنام می‌شد و همه دور محفظه بهنیا جمع شده بودند و قربان‌صدقه‌اش می‌رفتند

خدا را آن لحظه‌ها هزار بار شاکر بودم که پس سلامت و راحت کنار من خوابیده و انتظار ما به سر رسیده و شادی‌مان کامل شده است مامان بهنیا نی نی سایت به نقل از مهر، نتایج محققان دانشگاه آلبرتا کانادا نشان می دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان دهد اگر ماردان باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان بالاتر خواهد بود پیوش ماندهان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید «ما درییم یکی از بزرگ ترین مشخصه های رشد شناختی مربوط به میزان مصرف میوه مادران در طول بارداری است هرچقدر مادران در طول بارداری میوه دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان بیشتری بخورند، رشد شناختی کودک شان بیشتر خواهد بود » تیم محققان در این مطالعه، داده های مربوط به ۶۸۸ کودک را بررسی کردند و فاکتورهای که معمولا بر میزان یادگیری و رشد کودک تاثیر دارند نظیر خانواده، سطح تحصیلات والدین و سن جنینی کودک را تحت کنترل داشتند مادرانی که در طول بارداری میوه بیشتری مصرف کرده بودند کودک شان در سن یک سالگی در تست مرجان کاظمیان رشد، عملکرد بهتری داشت ماندهان در ادامه عنوان کرد ما می دانیم که هرچقدر جنین بیشتر در رحم باشد، رشد بیشتری خواهد داشت و مصرف بیش از یک وعده میوه در روز توسط مادر به همان اندازه مفید است که نوزاد یک هفته دیرتر به دنیا آید منبع سلامت نیوز نی نی سایت به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،صفیه عشوری‌مقدم در ارتباط با دیابت بارداری اظهار دکتر مرجان کاظمیان داشت دیابت امروزه مشکل قرن ما به شمار رفته که ناشی از بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب است این مسئله در دوران بارداری نیز باید مورد توجه قرار داشته باشد تا مادران با ابتلا به آن، سبب بروز مشکل در جنین خود نشوند وی افزود زنان در صورتی که سن باروری خود را تنظیم کرده و بارداری را به تأخیر نیندازند، احتمال ابتلا به دیابت در دوران بارداری برای آنها به دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی شدت کاهش می‌یابد همچنین تعداد زایمان در زمان مناسب با دیابت بارداری تأثیرگذار است و در صورتی که سن باروری را به و مرز نرسانیم، این مشکل کمتر خواهد شد متخصص زنان و زایمان تأکید کرد زنان و حتی ها باید به زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت و تحرک توجه داشته باشند تا بارداری پرخطری را در آینده شاهد نباشند همچنین احتمال ابتلا به دیابت بارداری مرجان کاظمیان در زنانی که ورزش و تحرک بدنی دارند، بسیار کمتر از سایر زنان باردار است عشوری‌مقدم با اشاره به اینکه برخی از زمینه‌های ابتلا به دیابتبوده و ‌رغم مصرف مواد غذایی مناسب، سبب بروز مشکل در افراد می‌شود، گفت البته پایه و اساس پیشگیری از دیابت، سبک زندگی سالم است وی تصریح کرد یکی از فرهنگ‌های غلط که در میان م وجود دارد، این بوده که زنان باردار دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان هنگام بارداری، تحرک خود را کمتر کرده و فعالیت بدنی‌شان را به حداقل برسانند، در صورتی که این مسئله صادق نبوده و تنها در مواردی که فرد سابقه زایمان زودرس، سقط متعدد و را دارد، باید مدنظر قرار گیرد متخصص زنان و زایمان، مرز انجام فعالیت‌های بدنی در زنان باردار را خسته نشدن آنها عنوان کرد و خاطرنشان ساخت زنان باردار، تنها هنگامی که احساس دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان خستگی داشته باشند، باید فعالیت خود را بسیار محدود کرده و پس از رفع آن، همچون سایر افراد، امور روزمره خود را انجام دهند منبع سلامت نیوز نی نی سایت برای اولین بار با همت و هاری مشترک متخصصان و محققان صنایع دارویی، فرآورده دانش بنیان «یدوفولیک» از گروه فرآورده های دارویی ضروری دوران بارداری و شیردهی به تولید انبوه رسید ید به عنوان یک عنصر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی طبیعی مورد نیاز در سلامت جسمی نقش تعیین کننده ای دارد، در دسترس بودن ید مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی علاوه بر پیشگیری از بروز مشکلات عصبی در افزایش ضریب هوشی کودکان نقش بسزایی دارد با توجه به نیاز ضروری زنان باردار به ید و افزایش میزان این نیاز در زمان شیردهی و به دلیل اینکه ن یددار به تنهایی قادر به تامین این میزان ید نیست، لزوم استفاده دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان از مل های حاوی ید در دوران بارداری و شیردهی توسط محققان سرشناس داخلی و خارجی از جمله پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به عنوان پیشگام تحقیقات کمبود ید و تیروئید در منطقه مورد مطالعه قرار گرفت با توجه به پژوهش ها و تحقیقات بین المللی مشخص شده است که تجویز قرص حاوی ید در کنار اسید فولیک در دوران بارداری دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی و شیردهی می تواند از ایجاد صدمات احتمالی ناشی از کمبود این دو عنصر در بدن جلوگیری کند در همین راستا تولید قرص «یدوفولیک» به سفارش شرکت دانش بنیان «پژوهش کاو آفاق» در دستور کار قرار گرفت و مراحل فولاسیون این قرص در موسسه دانش بنیان تحقیقاتی و آموزشی نور توان انجام پذیرفت همچنین فرآوری این دارو در مقیاس و با کیفیت بالا در شرکت «درسا دارو» دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان به تولید انبوه رسید با تولید قرص «یدوفولیک» که حاصل هاری سه مجموعه بالینی، تحقیقاتی و تولیدی بوده علاوه بر ارتقای سلامت جامعه و جلوگیری از خروج گام مهمی در راستای خودکفایی ملی برداشته شده است

قرص «یدوفولیک» ترکیبی منحصر به فرد از ید و اسیدفولیک است که این ترکیبات در دوران پیش از بارداری، حین بارداری و شیردهی از مهمترین مواد مغذی و لازم دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان برای رشد عصبی، بینایی و شنوایی جنین و نوزاد است مصرف روزانه اسیدفولیک در این دوران جهت پیشگیری است همچنین مصرف ید در رشد مغز و تکامل بینایی و شنوایی جنین ضروری است به گزارش مهر، مراسم رونمایی از این دارو با حضور رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، معاون تحقیقات و وزارت بهداشت، معاون غذا و دارو وزارت بهداشت، رئیس پژوهشکده علوم غدد درون دکتر مرجان کاظمیان ریز و متابولیسم صبح امروز برگزار شد منبع مهر نی نی سایت یکی از بیشترین شکایت‌خانم‌ها در دوران بارداری، خارش عارضه‌های پوستی است همین موضوع باعث نگرانی آنها می‌شود و بسیاری از این خانم‌ها بدون اینکه به متخصص مراجعه کنند با توصیه‌های اطرافیان و آشنایان شروع به خوردن و استفاده از انواع دارو‌های گیاهی و شیمیایی می‌کنند تا طبق دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی تصور خود خوب شوند برای همین ما در گفتگو با دکتر نسرین زارع‌پور، متخصص زنان و زایمان،‌درباره این بیماری و راه دان آن پرسیدیم دکتر زارع‌پور،‌درباره این بیماری دوران بارداری می‌گوید « خارش و جوش‌های پوستی در دوران بارداری به صورت دانه‌های قز رنگی هستند که به هم پیوسته و شکل کهیر را به خود می‌گیرند این جوش‌ها بیشتر در اطراف شکم و قسمت‌های دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی ابتدایی ران‌ها ظاهر می‌شوند و معمولا صورت، کف دست و پا را درگیر نمی‌کنند این بیماری بیشتر در زنان سفید پوست و در زایمان اول اتفاق می‌د همچنین در خانم‌هایی که چند قلویی‌ و یا جنین پسر دارند من است احتمال بروز این بیماری بیشتر باشد » علت بروز این بیماری هنوز ناشناخته است اما معمولا در اواخر بارداری بروز می‌کند البته در مواردی هم من است مرجان کاظمیان این دانه‌ها بعد از زایمان ظاهر شوند دکتر زارع‌پور با بیان اینکه این بیماری تاثیر بدی بر بارداری و جنین ندارد، می‌گوید « از آنجا که بعضی از خارش‌های دوران بارداری من است با بیماری‌های دیگر اشتباه گرفته شوند و عارضه ایجاد کنند پزشک یا متخصص باید تشخیص نهایی را درباره این بیماری بدهند بنابر‌این بهتر است خانم‌های باردار خود دانی نکنند مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی » این نوع خارش‌ها معمولا چند روز پس از زایمان برطرف می‌شود و هیچ اثری از خود به جا نمی‌گذارد اما در تعداد کمی از خانم‌ها این خارش و جوش‌های پوستی دو تا چهار هفته بعد از زایمان باقی می‌مانند بر همین اساس دکتر زارع‌پور می‌گوید « به ندرت در بارداری‌های بعدی اتفاق می‌د و تشخیص این بیماری با پزشک است چون من است با دیگر خارش‌های دوران بارداری دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی اشتباه شود » دان این خارش‌و جوش‌های پوستی در دوران بارداری با لوسیون‌های پوستی انجام می‌شود و دکتر زارع‌پور در این‌باره می‌گوید « برای دان این عارضه ابتدا با لوسیون‌های پوستی مخصوص طبق نظر پزشک استفاده می‌شود و در صورت عدم پاسخ به این لوسیون‌ها، مادر باردار نیاز به دان دارویی پیدا می‌کند استفاده از شوینده‌های ملایم و لوسیون‌های دکتر مرجان کاظمیان مرطوب‌کننده مخصوص دوران بارداری، از خشکی پوست پیشگیری می‌کنند اما برای این نوع خارش دوران بارداری راه پیشگیری وجود ندارد » نی‌نی سایت بسیاری از خانم‌های باردار بعد از وضع حمل و به دنیا آوردن نوزاد سالم یک دغدغه جدید پیدا می‌کنند این دغدغه مربوط می‌شود به کوچک کردن یک شکم بزرگ و اغلب شل و اده به شکمی که قبل از بارداری داشته‌اند! اما دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان انجام این کار چطور اانپذیر است و از چه راه‌هایی می‌توان به این هدف رسید مادران برای این مشکل معمولا سه راه‌حل کلی را در پیش می‌گیرند که ما آنها را برای شما برشه و مزایا و معایب هر کدام را با استفاده از نظرات کارشناسان به آنها اضافه می‌کنیم تا خودتان بخوانید و تصمیم بگیرید که برای شما کدام روش بهتر است تغذیه برخی از مادران بعد از دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان زایمان سعی می‌کنند به سرعت به وضعیت قبل از بارداری برگردند و برای این کار از راه رژیم غذایی وارد می‌شوند و میزان کربوهیدارت دریی خود را کاهش می‌دهند این دسته از زنان فکر می‌کنند که رساندن پروتیین و مواد مغذی به بدن‌شان برای تغذیه نوزاد و داشتن شیر مورد نیاز او کافی است اما غزاله زمانی، کارشناس تغذیه درباره اهمیت تغذیه مادر در دوران شیردهی دکتر مرجان کاظمیان و تاثیر آن روی سلامت نوزاد می‌گوید غذای مادر در دوران شیردهی باید کافی و غنی از همه مواد غذایی اصلی باشد و نباید گروهی از مواد غذایی را حذف کرد

چرا که مادری که تغذیه کافی دارد، شیر کافی تولید خواهد کرد و کودک سالمی خواهد داشت او درباره میزان کالری مورد نیاز بدن مادر و گروه‌های غذایی توضیح می‌دهد میزان احتیاج کالری مادر شیرده عبارت است مرجان کاظمیان از کالری اضافه که جهت سوخت‌وساز بدن مادر و تولید شیر مورد نیاز است به همین دلیل مادر باید در دوران شیردهی مواد پروتئینی، کلسیم، ویتامین، کربوهیدرات و مواد مغذی بیشتری مصرف کند پس مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین، کربوهیدرات‌هایی مانند برنج، پاستا، نان، سیب‌زمینی و لبنیات که سرشار از کلسیم هستند توصیه می‌شود این کارشناس مرجان کاظمیان تغذیه تاکید می‌کند که نه باید از میزان این کالری دریی کم شود و نه باید در آن بیش از حد زیاده‌روی کرد و می‌گوید می‌توان مصرف چربی‌ها و شیرینی‌ها را کاهش داد و به جای آن سبزیجات و مواد غذایی مفید را جایگزین کرد تا به کم کردن وزن در دوران شیردهی ک کند نکته بعدی در مورد مواد غذایی است که برخی از مادران برای لاغری مصرف می‌کنند مانند نوشیدن دکتر مرجان کاظمیان دم‌کرده‌های گیاهی یا جایگزین کردن قند مصنوعی به جای قندهای دریی روزانه اما غزاله زمانی به این دسته از مادران هشدار می‌دهد که برخی از این مواد غذایی می‌تواند مشکل‌ساز و به طور کلی در زمان شیردهی ممنوع باشد گاهی دمنوش‌های گیاهی مانند چای نعناع و گل گاوزبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می‌شوند و ترکیبات این نوشیدنی‌ها دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان وارد شیر شده و اان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند در مورد قند مصنوعی هم باید گفت از آنجا که تاثیر قندهای مصنوعی بر شیر مادر و سلامت نوزاد نامشخص است، بهتر است در حد اعتدال مصرف شوند ورزش بهترین گزینه مادران باردار پس از زایمان و برگرداندن زیبایی به بدن‌شان ورزش است مادرانی که زایمان طبیعی و بدون مشکلی را پشت سر می‌گذارند می‌توانند مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی ظرف چند روز ورزشی خود را شروع کنند حتی برای مادرانی که زایمان سزارین انجام می‌دهند یا زایمان‌های طبیعی سختی را پشت سر می‌گذارند حداکثر چند هفته زمان کافی است تا بتوانند به ورزش بپردازند برخی از کارشناسان اعتقاد دارند که زمان یی تاثیر ورزش روی بدن زنان بعد از زایمان تا ماه بعد از وضع حمل است و در این زمان می‌توان تغییرات مثبتی برای کوچک دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان کردن شکم ایجاد کرد این دسته از زنان می‌توانند ورزشی خود را با حرکات نشی و کششی در خانه آغاز کنند و سپس به وزرش‌های هوازی و ایروبیک در خارج از خانه برسند پیاده‌روی یکی از بهترین گزینه‌هاست که به راحتی قابل انجام است و در روحیه مادران نیز تاثیر مثبتی دارد البته باید توجه داشته باشند که در ابتدای کار بدن‌شان را زیاد تحت فشار نگذارند و با دکتر مرجان کاظمیان - دندانپزشک کودکان شدت متوسط ورزش را انجام دهند دقیقه ایروبیک گزینه بعدی است که به تدریج می‌تواند به یک در روز برسد البته این ورزش را نیز می‌توان در محیط خانه و با استفاده از ویدئوهای ورزشی که در موجود است انجام داد اما خارج شدن از خانه و اختصاص دادن زمانی در روز برای خودتان بدون دردسر بچه‌داری در حفظ روحیه مثبت شما بسیار موثر است در مراحل بعدی دوچرخه دکتر مرجان کاظمیان سواری، یوگا، پیلاتس یا شنا را نیز می‌توان به ورزشی استفاده کرد البته بهتر است اگر شما سابفه بیماری خاصی دارید قبل از هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید جراحی زیبایی برخی از زنان از این روش برای کوچک کردن شکم خود استفاده می‎کنند در این روش که طی یک عمل جراحی روی پوست شکم و توسط متخصصان جراحی‌های پلاستیک انجام می‌شود پوست شکم کشیده شده مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی و قسمت‌های اضافه حذف می‌شوند این روش برای کسانی توصیه می‌شود که دوره یی کوچک کردن شکم را از دست داده‌اند یا به خاطر زایمان‌های پی‌درپی اان کوچک کردن شکم را ندارند دکتر حمیدرضا مفرد، فوق تخصص جراحی پلاستیک درباره زنانی که قصد انجام این عمل زیبایی را دارند، می‌گوید بسیاری از خانم‌ها بعد از زایمان علاقه دارند عمل ابدومینوپلاستی یا دکتر مرجان کاظمیان متخصص ارتودنسی کشیدن پوست شکم را انجام دهند تا از ادگی و شل شدن آن جلوگیری کنند

البته برای انجام این عمل باید حداقل یک سال از تاریخ زایمان فرد گذشته باشد و می‌توانند در زمان مناسب عمل‌های زیبایی را با هم انجام دهند این متخصص توضیح داد خانم‌هایی که به عمل‌های زیبایی دیگر مانند کوچک کردن سینه نیز علاقه دارند می‌توانند بعد از گذشت این زمان مراجعه و چند کار دکتر محمد کاظمیان - فوق تخصص نوزادان زیبایی را همزمان روی بدن خود انجام دهند حتی عمل زیبایی کوچک کردن سینه سینه اما از کاهش قدرت شیردهی پستان‌های خود نگران هستند، گفت عمل‌های ماموپلاستی که برای کوچک کردن سینه انجام می‌شود و در آن‌ها قسمتی از سینه برداشته می‌شود، مشکلی در شیردهی آینده پستان ایجاد نمی‌کند


چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟

which_wordpress_blog: 
https:///?p=|||