درد دل‌های مامان/ من هم پابه‌پای بچه گریه می‌کردم!

کاردستی کودکانه نی نی سایت دکتر لیلا نظری در اولین کنگره چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی که در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی برگزار می شود، گفت غربالگری های سه ماهه اول و دوم، سونوگرافی و تست های تشخیصی باید در زمان مناسب انجام شود تا بتوان با تشخیص دقیق بیماری، از تولد کاردستی کودکان پیش دبستانی نوزادی با آنومالی های زیاد پیشگیری کرد غربالگری های دوران بارداری برای سنجش سلامت جنین دو نوع است که در سه ماهه اول و در سه ماهه دوم انجام می شود و شامل برخی تست های خونی است که طی آن خون مادر بررسی می شود همچنین یک سونوگرافی که در آن چند معیار بررسی می شود که مهمترین آن بررسی کاردستی کودکانه با مقوا و کاغذ رنگی اندازه استخوان بینی است که اگر در آن استخوان بینی کودک دیده شود مشکلی وجود ندارد اما اگر دیده نشود احتمال وجود برخی سند ها وجود دارد که شایعترین آنها سندروم دان است غربالگری سه ماهه اول جزو مواردی است که باید انجام شود اما اگر مشکلی در این غربالگری دیده شد، نمی توان تنها با این کاردستی کودکان پیش دبستانی غربالگری تایید کرد که بیماری وجود دارد بنابراین نیاز به انجام غربالگری در سه ماهه دوم است اگر در غربالگری دوم نیز مشکلی دیده شد، لازم است که آمنیوسنتز به عنوان یک تست تشخیصی انجام شود وی در مورد عوارض ناشی از این غربالگری ها گفت غربالگری ها به دلیل اینکه تست های تهاجمی نیستند کار دستی و آسیبی به جنین و مادر نمی زنند، بسیار مفید هستند و هیچ عارضه ای برای مادر و جنین ندارند همچنین از آنجایی که هزینه چندانی ندارند، می توان به راحتی بیماری های احتمالی جنین را تشخیص داد و بعد از تشخیص به انجام اقدامات لازم در این رابطه پرداخت وی با بیان اینکه سونوگرافی باید کاردستی کودکانه با مقوا و کاغذ رنگی در حدود ۱۱ تا ۱۲ هفتگی بارداری انجام شود زیرا اگر زودتر یا دیرتر انجام شود،ندارد، اظهار داشت اگر جواب آن مثبت باشد، باید به سرعت غربالگری سه ماهه دوم و تست های تشخیصی انجام شود تا اگر مشکلی تشخیص داده شد، با اجازه پزشکی قانونی ختم بارداری صورت گیرد نظری گفت بسیاری از سند ها 600 کاردستی کودک و نوجوان به ویژه سند دان، بیماری های خونی مانند هموفیلی و بیماری های ارثی در این غربالگری ها مورد بررسی قرار می گیرند عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، هدف از انجام غربالگری ها را پیشگیری از تولد نوزادی با آنومالی های زیاد دانست و افزود در واقع می توان با هزینه کمتر و روش کار دستی های ساده تر و با اجازه ختم حاملگی از تولد یک نوزاد با آنومالی های زیاد و تحمیل هزینه‌های مالی و روانی بر خانواده ها و جامعه جلوگیری کرد البته غربالگری‌ها به تنهایی نمی توانند وجود یک بیماری را تایید کنند بنابراین لازم است تست های تشخیصی نیز در کنار آنها انجام شود وی با بیان کار دستی اینکه هرچه سن مادر بیشتر باشد، احتمال اینکه تست های غربالگری مثبت باشد، بیشتر است، افزود لازم است مادران باردار به این مسئله توجه داشته باشند که اگر پزشک آنها توصیه به انجام غربالگری و تست های تشخیصی کرد، حتما این کار را انجام دهند و نسبت به این موضوع بی تفاوت نباشند نظری کار دستی گفت اگر مادر سن بالای ۳۵ سال داشته باشد، سابقه فامیلی بیماری های ارثی وجود داشته باشد و یا یکی از زوجین بیماری خاصی داشته باشند باید حتما این غربالگری ها را انجام دهند و حتی در برخی موارد به دلیل حساسیت موضوع توصیه می کنیم که از همان ابتدا تست های تشخیصی را انجام دهند و زمان یی کار دستی تشخیص بیماری را با انجام غربالگری ها از دست ندهند غربالگری سه ماهه اول و سه ماهه دوم باید با هم تجمیع شوند و اگر مثبت باشند حتما باید با تست های تشخیصی بررسی های بیشتر صورت گیرد در تاحیه این کنگره که با حضور دکتر اصغر پیوندی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و ۱۶ مهمان خارجی کاردستی با سنگ برگزار شد از پیشکسوتان رشته زنان و زایمان دکتر متین، دکتر پرویز قره خانی ، دکتر حشمت اله ازهر، دکتر رضا مشایخی، دکتر مصطفی اعتماد زاده ، دکتر احمدرضا کی ، دکتر رضا راستی ، دکتر سید حسینی، دکتر حمید بهنیا، دکتر زهره شاهوردی، دکتر میترارسا پوقدم، دکتر سید افسر شرفی و دکتر افاسنه ایده کاردستی کودکان با خوراکی ها فداییان، تقدیر شد اولین کنگره بین المللی چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی از ۲۷ تا ۳۰ بهمن ماه جاری در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی در حال برگزاری است منبع مهر نی نی سایت های اروپای مرکزی شناخته‌ترین های جهان در زمینه مرخصی زایمان هستند به ویژه کاردستی کودک آن که در این ها مرخصی پدران پس از زایمان همسرانشان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است در سوئد پدر و مادرها می‌توانند از ۱۶ماه مرخصی زایمان با استفاده کنند که هزینه آن بین و کارفا تقسیم می‌شود در انگلیس همه زنان می‌توانند از ۵۲ هفته مرخصی استفاده کنند که ۳۹ هفته آن با است در کاردستی با کاغذ رنگی هفته اول دوره مرخصی ۹۰ درصد کامل پرداخت می‌شود و در مابقی مرخصی ی به عنوان حداقل دستمزد برای پرداخت در نظر گرفته شده است در بلژیک هم مادران، هفته مرخصی دارند قاره تا هفته در های قاره به دلیل کاهش شدید جمعیت، مرخصی زایمان جایگاه خود را یه است و از تا روز در ایالت های مختلف کاردستی کودک در نظر گرفته می‌شود که می‌تواند با بخشی از یا حتی بدون باشد در کانادا مرخصی زایمان از ۱۰هفته به ۳۵ هفته افزایش یه است در آرژانتین ۹۰ روز مرخصی زایمان با کامل برای مادرها در نظر گرفته شده است و در برزیل این مدت ۱۲۰روز است درکوبا مدت مرخصی زایمان برای مادرها ۱۸ هفته است آفریقا؛ کاردستی کودک لطفا بچه نیاورید در بیشتر های قاره آفریقا نیز مرخصی زایمان بین ۱۲تا ۱۴ هفته با کامل است

اما در ی مانند برونئی ۱۲ هفته مرخصی با ۵۰ درصد در نظر گرفته شده است با وجود این در ی مانند تونس مرخصی زایمان ۳۰ روز است در کنیا به مادرها ۲ ماه مرخصی زایمان تعلق می‌گیرد آسیا؛ تنوع در کاردستی با کاغذ رنگی برای پیش دبستانی ها همه چیز، حتی مرخصی در آسیا ، با قانون ماه مرخصی زایمان به پیشتاز است که عملاً چندان اجرا نمی شود مادرهای ویتنامی هم می‌توانند از تا ۶ ماه مرخصی زایمان با کامل استفاده کنند اما در های دیگر این قاره مدت مرخصی زایمان کمتر از این حد است در و کره جنوبی مادران ۹۰ روز مرخصی زایمان کاردستی کودکانه با مقوا و کاغذ رنگی با کامل دارند در افغانستان هم مدت مرخصی برای مادران همین قدر است در ژن به مادران برای زایمان ۱۴ هفته مرخصی با ۶۰ درصد داده می شود مادران اردنی و کویتی می توانند به ۷۰ روز مرخصی زایمان با کامل بروند در آذربایجان این رقم به ۱۲۶روز می‌رسد و مادران عراقی می توانند ۶۲روز مرخصی ایده کاردستی کودکان با خوراکی ها پس از زایمان داشته باشند مادرهای کویتی ۷۰ روز مرخصی دارند و لبنانی‌ها ۷ هفته دارند بحرین و برای مادرها ۴۵ روز مرخصی زایمان در نظر گرفته‌اند اما خبری از مرخصی برای پدرها نیست مادرهای یمنی هم ۶۰روز مرخصی زایمان دارند پدران خوشبخت! در نروژ پدران هفته مرخصی با و در نیوزیلند کاردستی کودک روز مرخصی دارند درانگلیس پدرها، دو هفته مرخصی دارند در بعضی ها مثل بلغارستان و جمهوری چک، ان می توانند به جای مادر از مرخصی استفاده کنند در برزیل، پنج روز و در تونس و لبنان یک روز است منبع روزنامه خراسان نی نی سایت ​حالا دیگر فرزندتان را در آغوش گرفته اید و باید آماده شوید کار دستی که از زندگی به عنوان یک مادر لذت ببرید با اینکه زایمان فرزندتان یکی از بهترین هدایای دنیاست که به شما داده، چیز دیگری نیز برایتان داشته که شاید از آن زیاد خوشتان نیاید، بله اضافه وزن بعد از بارداری که مسلما از آن متنفرید طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش کاردستی کودکان پیش دبستانی دهید، اما باید مطمئن شوید که این کار را از راه درستی انجام می دهید به جای اینکه به سراغ رژیم های سختی بروید که می توانند به خودتان و فرزند شیرخوارتان آسیب برسانند بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور کار دستی کودکانه و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید - خوردن وعده ها به صورت منظم - شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می شود - وقتی به تازگی مادر می شوید به اندازه کافی مسئله برای نگرانی خواهید داشت، پس کار دستی من است سطح استرستان بالا برود، درست غذا نخوردن می تواند با استرس ترکیب و به اضافه شدن بیشتر وزنتان منجر شود - مطمئن شوید که غذایی سالم و متعادلی را دنبال می کنید و هرگز غذایی را از روزانه خود حذف نکنید

- وعده های متعدد اما کوچک - به جای خوردن سه وعدهبزرگ در طول روز، غذای کار دستی کودکانه خود را به شش وعده در طول روز تقسیم کنید - وعده ها را کوچک نگه دارید تا به صورت یکجا احساس سنگینی نکنید - خوردن شش وعدهغذایی به جای سه وعدهبزرگ به این معناست که بین وعده ها نیز گرسنه نمی مانید - سراغ غذاهایی بروید که کالری شان کم است - وقتی تازه مادر شده اید، بدنتان مقدار کار دستی زیادی مواد مغذی احتیاج دارد تا به سالم ترین حالت خود بازگردد و همچنین بتواند به اندازه کافی برای نوزاد شیر تولید کند - به جای خوردن غذاهایی که خاصیت کمی دارند و فقط باعث می شوند احساس پری کنید، به دنبال غذاهای پرخاصیت باشید - غذاهایی میل کنید که سرشار از اسید چرب های امگا کاردستی کودک ، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، حبوبات، ماست و غلات کامل غذاهای پرکالری را محدود کنید - آب بدن را تامین کنید - مطمئن شوید که روزی حداقل هشت تا ده لیوان آب می نوشید، این کار ک می کند تمام مواد سمی را از بدنتان بیرون کار دستی کنید - نوشیدن آب و مایعات علاوه بر تامین آب بدن سرعت سوخت و ساز را نیز بالا می برد، که روی کنترل وزن تاثیر می گذارد - علاوه بر انواع مختلف مایعات در غذایی روزانه تان، از جمله میلک شیک ها، اسموتی ها، سوپ، خورشت، آب میوه تازه و مواردی مانند اینها نیز باید وجود داشته باشد کاردستی کودک - ورزش را شروع کنید - وقتی مادر می شوید خیلی چیزها هست که باید از آنها مواظبت کنید، به همین دلیل اضافه کردن ورزش به روزانه نیز بسیار مهم است - با پزشک خود صحبت کنید تا به شما بگوید دقیقا چه زمانی برای بازگشت به ورزش آمادگی دارید - برای شروع روی ورزش های ساده و پایه ای کار دستی تمرکز کنید، طوری که خیلی احساس خستگی نکنید و در طول ورزش به خود آسیب نرسانید برخی ورزش ها که می توانید امتحان کنید شامل پیاده روی، دویدن آهسته، شنا کردن، ایروبیک، یوگا و موارد این چنینی است - به اندازه کافی بخوابید - وقتی یک نوزاد تازه متولد شده دارید نمی توانید هشت یکسره 600 کاردستی کودک و نوجوان بخوابید، اما باید حو باشد که دچار کمبود خواب نیز نشوید - به اندازه کافی نخوابیدن می تواند روی سرعت متابولیزم و همچنین کنترل پروسه کاهش وزن تاثیر منفی بگذارد - مقداری از کارهای خانه را به دیگران بسپارید و وقتی نوزادتان خواب است شما نیز بخوابید مقداری از شیر خود را بدوشید کاردستی کودکانه و به همسرتان آموزش دهید چگونه به نوزاد شیر دهد - تمرین با وزن نوزاد - مسلما وقت باشگاه رفتن ندارید و برای استفاده از دمبل های سنگین نیز هنوز کمی زود است به جایش می توانید از آن فسقلی استفاده کنید تا کاهش وزن سریعتر پیش برود - کوچولوی خود را نزدیک به قفسه سینه و محکم نگه دارید، ایده کاردستی کودکان با خوراکی ها و هر روز چند مرتبه در این حالت بنشینید و سپس بلند شوید قبل از انجام چنین ورزشی تایید پزشکتان را بگیرید - روش دیگر انجام چنین ورزشی این است که به پشت روی زمین دراز بکشید و نوزاد را به طرف بالا و پایین ببرید - حو به میان وعده هایی که می خورید باشد - به عنوان خانمی که تازه مادر کاردستی کودک شده و به کودک خود شیر می دهد، بدنتان مستعد است که زودتر از همیشه احساس گرسنگی کند این یعنی من است در طول روز بیش از همیشه به سراغ میان وعده ها بروید - چیزی که به عنوان میان وعده میل می کنید می تواند هم وزنتان را اضافه کند هم باعث کاهشش شود

- در لیست میان وعده های خود غذاهای کاردستی کودک سالم و خوشمزه بگنجانید از جمله آجیل، قطعات میوه، غلات کامل، میکس ماست و مواردی از این دست - سطح استرس خود را کاهش دهید - مادر شدن با خود مجموعه ای از مسئولیت ها و فشارها را به دارد و اینکه گاهی احساس ناتوانی و استرس کنید چیزی طبیعی است - استرس به شکل منفی می تواند روی کاردستی با کاغذ رنگی کاهش وزنتان تاثیر بگذارد، پس تا جای من آن را کاهش دهید - از همسرتان بخواهید مدتی از بچه مراقبت کند و در این زمان کمی برای خود باشید در این مدت هر کاری که آرامتان می کند را انجام دهید، تا استرستان پایین بیاید - رقص - بله، رقص علاوه بر اینکه ک می کند کالری بسوزانید برایتان کاردستی کودک لذت بخش نیز هست - برای خود موسیقی بگذارید، هر چیزی که خود و کودکتان از آن لذت می برید و سپس با هم برقصید - مهم نیست چه حرکاتی می خواهید انجام دهید، فقط حرکت کنید و لذت ببرید - ماست بخورید - هر زمان خسته بودید و یا بی حوصله به جای غذاهای قندی پرکالری به سراغ ماست بروید، کاردستی کودک حتی می توانید به شکلی سالم کمی تغییرش د - در ماست مقداری میوه و یا مواردی مانند وانیل اضافه کنید، سپس در فریزر قرار دهید تا منجمد شوند - هر وقت هوس چیزی شیرین کردید می توانید از این میکس ماست منجمد شده مقداری میل کنید - قبل از اینکه وعده های غذایی را میل کنید آب بنوشید کار دستی کودکانه - اگر همیشه بیش از آنچه نیاز دارید غذا می خورید و در نتیجه احساس نفخ می کنید، نوشیدن آب قبل از وعده های غذایی می تواند جواب مشکلتان باشد - قبل از اینکه وعده را شروع کنید به آرامی یک لیوان آب بنوشید - این کار فضای معده را اشغال می کند و شما نیز به جای بیش از حد خوردن می توانید 600 کاردستی کودک و نوجوان به همان اندازه که نیاز دارید غذا میل کنید - موارد اضافی را قطع کنید - همیشه مواقعی وجود دارد که بدون دلیل به غذا خوردن می پردازیم، باید این موقعیت ها را شناسایی و جلوی آنها را بگیرید - می توانید موارد چاق کننده و غذاهای ناسالم را از غذایی خود حذف کرده و به جای آن انتخاب کاردستی با کاغذ رنگی های انه و سالم را جایگزین کنید - اگر ساندویچ یا سالاد میل می کنید از پنیر و سس های پرچرب استفاده نکنید غذاهای جانبی مانند سیب زمینی سرخ کرده را کنار بگذارید به جای این موارد می توانید از سبزیجات پخته، ماست و روغن زیتون استفاده کنید - زود غذا بخورید - سعی کنید وقت شام کار دستی خوردنتان را به جای آخر شب به آخر عصر منتقل کنید - اگر برایتان من است شام را بین تا میل کنید، طوری که قبل از غذا خوردن را تمام کرده باشید این کار سرعت سوخت و سازتان را بالا می برد و ک می کند وزن کم کنید - اگر تا دیروقت مجبورید که بیدار بمانید، یک لیوان شیر و یا یک فنجان چای کاردستی کودک سبز بنوشید - هر وقت فرصت پیدا کردید راه بروید - علاوه بر اینکه باید به روزانه خود ورزش اضافه کنید، پیاده روی را نیز باید در نظر داشته باشید - سعی کنید تا جایی که می توانید راه بروید، حتی اگر فرزندتان را بغل کرده باشید

- می توانید با فرزند خود در پارک قدم بزنید، در فروشگاه کاردستی کودک با هم به این طرف وآن طرف بروید، و خیلی کارهای دیگر که هم برای سلامتتان مفید است هم باعث شادی فرزندتان می شود - به خود زمان دهید - در طول یک دوره ماهه این مقدار وزن را اضافه کردید، پس انتظار نداشته باشید تنها چند ماه پس از وضع حمل این وزن را کاهش دهید - اولین سال پس از زایمان کار دستی سخت ترین دوره است و کاهش اضافه وزن بارداری کمی زمان بر است - اگر تغییر چندانی در وزن خود نمی بینید نباید تمرکزتان را از دست د انجام کارهایی که برای کاهش وزن پیش گرفته بودید را ادامه دهید و مطمئن شوید که تصمیم های درستی اتخاذ می کنید دچار استرس و افسردگی نشوید به جای آن خود کار دستی را با انگیزه نگه دارید و بدانید که بالاخره به چیزی که می خواستید خواهید رسید - انه خرید کنید - وقتی وسوسه درست مقابل چشمانتان باشد، نادیده گرفتنش سخت خواهد بود - برای اینکه مطمئن شوید گرفتار خوردن غذاهای پرکالری مانند چیپس، نی، کیک و دیگر تنقلات پر کالری نمی شوید، از کاردستی کودکانه با مقوا و کاغذ رنگی خرید آنها صرف نظر کنید - اگر حس می کنید دیدن غذای مورد علاقه تان در فروشگاه باعث می شود بخواهید بخریدش، از همسر خود بخواهید خرید را انجام دهد و خودتان نروید - در مصرف کافئین زیاده روی نکنید - شاید فکر کنید یک فنجان قهوه بهترین چیز برای دور کردن خستگی و خواب آلودگی باشد، کار دستی کودکانه اما زیاده روی در مصرفش می تواند روی کاهش وزنتان تاثیر منفی داشته باشد - در زمان شیردهی و حتی پس از آن بهترین نوشیدنی برای شما شیر است، سعی کنید شیر را با قهوه و کاکائو ننوشید و یا چنین نوشیدنی هایی را بعد یا قبل از مصرف شیر استفاده نکنید - استفاده از دمنوش ها یک جایگزین کار دستی مناسب برای نوشیدنی های حاوی کافئین است - در خانه غذا بخورید - بیرون غذا خوردن گاهی اوقات بد هم نیست، اما سعی کنید تا جای من در خانه و غذای خانگی میل کنید - بیرون غذا خوردن من است وسوسه انگیز باشد و مجبورتان کند غذاهایی استفاده کنید که برای کاهش وزنتان زیاد مناسب نباشند کاردستی کودک - در هفته حداکثر یک یا دو مرتبه فقط غذای بیرون بخورید - با انگیزه بمانید - اگر لباس زیبایی از دوران لاغری خود دارید، آن را در جلوی کمد لباس خود نگه دارید، جایی که بتوانید مرتب ببینیدش - وقتی بدانید که می خواهید در چه لباسی جا شوید، انگیزتان بالا می رود و با جدیت بیشتری کار دستی به سمت هدف پیش می روید - مادر های عزیز، کاهش وزن پس از بارداری احتیاج به زمان دارد پس با انتخاب های درست و انه و کمی سخت کوشی خود را در این مسیر ک کنید صبر و پشتکار دو اصل کلیدی در این راه هستند، پس انجام آنچه را شروع کردید ادامه دهید قبل از انجام هر کاری با پزشک خود صحبت کنید کاردستی کودک و تایید او را درباره سلامت بودنش بگیرید منبع جام جم آنلاین نی نی سایت دکتر آزاده دیباج متخصص زنان و زایمان افزود خانم‌های باردار در هنگام بارداری هم می توانند با توجه به نوع کار، قدرت و استعداد جسمانی در خارج از منزل به فعالیت شغلی خود ادامه دهند وی در خصوص نوع فعالیت کاری کاردستی کودکانه زنان باردار گفت خانم های باردار شاغل به دو دسته تقسیم می شوند یا فعالیت‌شان ایستاده است یا پشت میز نشین هستند که آن دسته از خانم‌هایی که پشت میز نشین هستند در اثر نشستن زیاد دچار و پا می‌شوند پس مناسب است که هر دو یک بار حدود یک ربع تا دقیقه در صورت اان در جایی دراز بکشند و پای کاردستی با کاغذ رنگی برای کودکان و پیش دبستانی ها خود را به دیوار تکیه بدهند دکتر دیباج با اشاره به بی تحرک بودن خانم‌های پشت میز نشین تصریح کرد آویزان بودن پا به مدت طولانی در این دوران به علت کند شدن تخلیه‌ی خون و کند شدن باز گشت خون سیاه رگی از پای آنها به سمت قلب موجب تشکیل لخته در سیاه رگهای عمقی پاها می‌شود که این امر سبب کاردستی کودکان پیش دبستانی تو دردناک پا‌ها شده و بالقوه می تواند بسیار خطر ناک باشد، چون در صورت حرکت لخته از این سیاه رگ ها به قلب و از آنجا به ریه ها می تواند سبب تنگی نفس شدید در مادر و در موارد شدید حتی من است منجر به مرگ مادر باردار شود وی در خصوص خانم‌هایی که فعالیت سرپایی دارند، اظهار کرد این خانم کاردستی کودک ها بیشتر از مایعات استفاده کنند، هر دو یک بار در صورت اان دراز بکشند همچنین در ماه‌های اول بارداری که بیشتر احساس تهوع دارند می‌توانند آجیل شیرین که علاوه بر پروتئین و کالری حاوی مواد همچون مس، منگنز، منیزیم و

است در محل کار خود مصرف نمایند و از نوشیدن چای، قهوه، نسکافه و کار دستی نوشابه‌های گازدار اجتناب کنند دکتر دیباج در خصوص نوشیدن قهوه و نسکافه تصریح کرد با نوشیدن قهوه و نسکافه اعصاب فرد تحریک می‌شود که این موضوع سبب بی خوابی شده، بنابراین مادر بارداری که این نوشیدنی‌ها را میل می کند احتمال آن که بر روی جنین تاثیر بگذارد زیاد است علاوه بر این، کاردستی کودکان پیش دبستانی این امر من است سبب تولد نوزاد بی قرار شود منبع باشگاه خبرنگاران جوان درد دل‌های مامان، دل‌نوشته‌های مادرانی است که تجربیات واقعی‌‌شان را، نگرانی‌ها و شادی‌های مادرانه‌شان را از دوران بارداری تا تولد و بزرگ کردن کودکشان، با نی‌نی‌سایتی‌ها دیان می‌گذارند نی‌نی کار دستی سایت وقتی جواب آزمایش هپاتیت سی‌ در ماه هفتم بارداری منفی شد، خیلی خوشحال شدم اما یک مشکل بزرگ‌تر برایم به وجود آمد ترس از بیماری! از آن آزمایش اشتباه به بعد، وسواس بیمار گونه‌ای گرفته بودم هر جا که می‌رفتم سعی می‌کردم به چیزی دست نزنم در آزمایش‌های بعدی مدام می‌پرسیدم کاردستی با کاغذ رنگی برای پیش دبستانی ها که آیا همه چیز تمیز است یا نه؟ وقتی به خانه بی گشتم همه اتفاق‌ها را صد بار در ذهنم مرور می‌کردم که نکند به چیزی دست زده باشم که بیما کند حتی تا ماه‌ها پس از زایمان هم این ترس دست از س برنداشت خیلی سعی می‌کردم به چیزهای خوب فکر کنم اما نمی‌شد و آرام شدن ذهن و فک به زمان نیاز کاردستی کودک داشت ماه‌های هشتم و نهم بارداری هم شکر خدا به سلامت سپری شد تا اینکه مهر ماه و وقت زایمان رسید خودم خواسته بودم با بیهوشی کامل سزارین شوم دو روز قبل از زایمان همه وسایل لازم خودم وشوه را جمع کردم، لوازم بچه را زودتر به خانه ماد برده بودم قرار بود تا چهل روز آنجا بمانیم کاردستی کودکان پیش دبستانی روز مهر صبح از خواب بیدار شدم این آخرین دقایقی بود که عزیزم را در دل داشتم فکر اینکه تا چند دیگر فرزندم را به دنیا می آو هم خوشحالم می کرد هم نگران آن روز دلم می خواست بیشتر نگهش می داشتم هنوز هم گاهی اوقات دلم برای تکان‌هایش تنگ می شود پس از رسیدن به بیمارستان با نامه ای کاردستی کودک که از پزشکم در دست داشتم یک راست به طرف صندوق رفتم و گفتم برای زایمان آمده‌ام شوه نگاهی به من کرد و گفت شما با آسانسور برو بالا، من هماهنگ می کنم خلاصه به بخش زایمان رفتم از اینجا به بعد را مطمئنا همه مادرها به خوبی می دانند رفتن در اتاق لیبر ، آماده شدن برای زایمان،رسیدگی های کار دستی اولیه و سوار ویلچر شدن و وارد اتاق عمل شدن وقتی وارد اتاق عمل شدم همه پرسنل اتاق عمل انگار که صد سال است مرا می شناسند همه با سلام و روی خوش سعی می کردند از استرس من بکاهند پزشکم از همان بدو ورود به بخش جراحی به استقبالم آمد و حتی پشت ویلچ را گرفت تا وارد اتاق شدم حضور او خیلی کاردستی با کاغذ رنگی برای کودکان و پیش دبستانی ها به من دلگی می داد راستی نگفته بودم پزشکم را عوض کردم و پیش دکتر زنانی رفتم که از قبل می شناختم زیرا ارتباط او با بیمار بسیار قوی تر بود و انرژی مثبت بیشتری به من می داد

مطمئنا شما هم می دانید که ارتباط بیمار و پزشک چقدر مهم است خصوصا در اولین تجربه مادر شدن هشت بود که وارد اتاق کار دستی عمل شدم هشت و بیست دقیقه دخت به دنیا آمد و ده بیهوشی با ماساژ شکمی بسیار دردناک کاملا از س پرید اولین ثانیه های بعد از به هوش آمدن مادر شوه را دیدم که به پرستار می گوید زیر چانه بچه خط بریدگی است چرا اینجوری شده؟ با شنیدن این حرف دوباره استرس گرفتم و قلبم به تپش اد اما پرستار کاردستی کودک جواب داد خال مادر زادی است نه بریدگی اما این توضیح هم چیزی از اضطراب من کم نکرد تمام ترس از بیماری‌ام دوباره عود کرده بود فکر می‌کردم نکند تانیا مشکلی دارد و مدام منتظر بودم او را ببینم وقتی دخت را آوردند ماد خوش و خندان او را به بغلم داد اما من همش نگران ردی زیر چانه تانیا ایده کاردستی کودکان با خوراکی ها بودم این اتفاق به ظاهر کوچک، شیرینی آن روز مهم را خدشه‌دار کرد خدا را شکر آن رد چیزی جز خال مادرزادی نبود اما الان که خوب فکر می کنم مقصر اصلی استرس آن روز را مادر شوه می دانم نه اینکه چون مادر شوه است، این حرف را می زنم؛ او یا هر کس دیگر، وقتی یک مادر در شرایط من چیز نگران‌کننده‌ای 600 کاردستی کودک و نوجوان درباره فرزندش بشنود چقدر مضطرب می شود؟ به نظر شما بهتر نبود این سوال بیرون از اتاق پرسیده می شد یا اصلا پرسیده نمی شد؟ اگر خودم آن خال را می دیدم شاید اصلا برایم مهم هم نبود مامان تانیا خانم‌هایی که در آلت تناسلی خود ضایعاتی دارند و در این ناحیه از بدن خود احساس سوزش و خارش کار دستی دارند باید نسبت به آن مشکوک شوند و به متخصص مراجعه کنند چرا که من است مبتلا به تبخال تناسلی باشند به همین دلیل در گفتگو با دکتر نسرین زارع‌پور، متخصص زنان و زایمان درباره نشانه‌ها و دان این بیماری گفتگو کرده‌ایم دکتر نسرین زارع‌پور درباره تبخال تناسلی می‌گوید « یکی از کاردستی کودکانه با مقوا و کاغذ رنگی شایع‌ترین بیماری‌های آمیزشی، تبخال تناسلی می‌باشد گر‌چه بیشتر خانم‌ها از عفونتشان آگاه نیستند اما تقریبا یک ششم این افراد از قبل به این بیماری آلوده هستند این زمینه آلودگی به دلیل وجود یک نوع سِرُم در خون آنها است بنابر‌این در بیشتر موارد، افراد آلوده به این بیماری که ایده کاردستی کودکان با خوراکی ها هیچ علائمی ندارند، بدون آگاهی و ناخواسته آن را به افراد دیگر منتقل می‌کنند » این ویروس دو نوع یک و دو دارد نوع یک این ویروس، موارد جدیدی از این بیماری را تولید می‌کند و همان نوعی است که تبخال ایجاد می‌کند این نوع از ویروس تبخال تناسلی در اثر روابط جنسی دهانی- تناسلی بروز کاردستی کودک می‌کند نوع دوم این ویروس فقط در ناحیه تناسلی وجود دارد و اغلب از راه جنسی منتقل می‌شود علامت وجود این تبخال‌ها در افراد دارای زمینه قبلی، وجود ضایعات تاولی ریز با زخم‌های کوچک دردناک می‌باشد در صورتی که خانم‌ها این علائم را داشته باشند باید زودتر به پزشک مراجعه نمایند کاردستی با کاغذ رنگی تا مراحل دان را فورا انجام دهند چون در صورت نادیده گرفتن و بی‌اهمیت دادن به این علائم، بسیار خطرناک است در مراحل ابتدایی این بیماری، علامت‌های عمومی مانند تب، ضعف و بی‌حالی هم دیده شود

» تبخال تناسلی به راحتی می‌تواند به نوزاد منتقل شود به همین دلیل دکتر زارع‌پور توضیح کار دستی می‌دهد «انتقال تبخال تناسلی به نوزادان از سه طریق داخل رحمی، کمی قبل از زایمان و در هنگام آن و پس از تولد انجام می‌گیرد اما با توجه به این موضوع، غربالگری روتین در دوران بارداری توصیه نمی‌شود چون مقرون به صرفه نیست » این متخصص زنان و زایمان درباره شرایط زایمان خانم‌های کاردستی کودک باردار مبتلا به تبخال تناسلی هشدار می‌دهد « بیماران باردار نیز اگر دارای تبخال‌های فعال باشند و یا علامت‌های قبل از شروع تبخال زدن مثل خارش و سوزش را داشته باشند، باید به روش سزارین فرزندشان را به دنیا بیاورند اما اگر این بیماری خفیف باشد، مانعی برای زایمان طبیعی نیست » کاردستی کودکانه زگیل تناسلی و تبخال تناسلی دو بیماری ویروسی متفاوت هستند بر همین اساس دکتر زارع‌پور درباره تفاوت این دو نوع بیماری توضیح می‌دهد « ویروس تبخال در بدن فردی که یک بار مبتلا شده باقی می‌ماند و احتمال عود دوباره آن وجود دارد به ویژه در زمانی که سطح ایمنی بدن این افراد کاهش پیدا کاردستی نوجوانان کند، این ویروس دوباره فعال می‌شود این بیماری در اولین‌بار تعداد زیادی تبخال تولید می‌کند اما در دفعات بعدی و عود دوباره، تعداد تبخال‌ها کم و محدود می‌شود » این متخصص زنان و زایمان درباره دان این بیماری می‌گوید « کسانی که مبتلا به ویروس تبخال تناسلی می‌شوند در مراحل ابتدایی کاردستی کودکانه این بیماری، علائم شدید‌تری بروز می‌دهند در این صورت دان آن با داروهای ضد ویروسی اان‌پذیر است و بهتر است برای کوتاه شدن دوره بیماری استفاده شود اما در دفعات بعدی که تبخال‌ها و آسیب ‌ها کم هستند، خودشان به تدریج محدود می‌شودند و از بین می‌روند و خیلی از آنها به دان احتیاجی کار دستی کودکانه ندارند » بهترین فرصت انتقال این ویروس زمانی است که فرد مبتلا هیچ نشانه‌ای ندارد و از بیماری خود نیز آژاه نیست اما خوب است بدانید این بیماری مانند سایر بیماری‌های مقاربتی، با رعایت مسائل اخلاقی و روابط تک‌همسری ایجاد نمی‌شود نی نی سایت وقتی سام به دنیا آمد اواخر تاان کاردستی با کاغذ رنگی برای کودکان بود یکی دو ماه اول هم که نوزاد خیلی کوچک و آسیب پذیر است، اگر اجباری در کار نباشد صحیح نیست کوچولو به اماکن عمومی و بیرون از خانه برده شود از طرفی اینقدر کارهای رسیدگی به نوزاد طی ماه‌های اول، سنگین و خسته کننده است که فرصت و مجالی برای بیرون رفتن باقی نمی‌ماند بنابراین تا کاردستی کودک سامی چند ماه اول را طی کند و من هم کم کم عادت کنم، تاان و اوایل پاییز گذشت و هوا سرد شد امان از زمستان‌های تهران و کلی پدیده‌های عجیب و غریب وارونگی هوا و اعلامیه‌های پی در پی رادیو و که گروه‌های پر خطر در خانه بمانند و به همین خاطر من و سامی جز برای چک‌های ماهانه و البته کار دستی گاهی واکسن زدن، از خانه بیرون نیامدیم من به خاطر عمل سزارینی که داشتم حدود یک ماه طول کشید تا دوباره به قول معروف، سر پا شوم، و سر پا شدنم را هم مدیون زحمت‌های بی دریغ و بی وقفه پدر و ماد هستم بعد از آن، تازه به خودم آمدم و متوجه تغییر درجه‌ای زندگی شدم من که دائما مشغول فعالیت کار دستی کودکانه و وقت‌گذرانی بیرون از خانه بودم و آخر هفته‌هایم به قرارهای دوستانه و گردش بیرون از شهر می‌گذشت، حالا به معنای واقعی حتی وقت حمام رفتن هم نداشتم اگر وقت می‌شد و نگاهی به خودم در آیینه می‌انداختم، وحشت می‌کردم

روزهای متوالی با یک بلوز و شلوار می‌خوابیدم و بیدار می‌شدم و کاردستی با کاغذ رنگی برای کودکان حمام به حمام موهایم شانه نمی‌خورد تازه همه این‌ها به کنار،دیدن شکم جلو آمده و ترک خورده و هیکل پف کرده‌ای که دیگر تراش و تناسب سابق را ندارد و فکر اینکه تا کی این هیکل به این شکل می‌ماند هم د خودش را دارد حدود سه ماهی اوضاع به همین منوال گذشت؛ بی‌حوصله و غرغرو شده بودم و حوصله 600 کاردستی کودک و نوجوان حرف زدن با هیچ کس را نداشتم گاهی فکر می‌کردم دیوارهای خانه به سمت‌ام حرکت می‌کنند در کنار همه این‌ها،وسواس به انجام کارهای خانه به منوال گذشته هم بود؛ باید مثل قبل همه چیز تمیز و مرتب سرجای خودش باشد و بی‌نظمی اعصاب مرا به‌هم می‌ریزد و همین، کار را سخت‌تر می‌کرد چون واقعا کاردستی کودک همه این کارها و رسیدگی دائم به نوزاد توان آدم را به صفر نزدیک می‌کند تازه پدر و ماد هر روز کنا بودند و کلی برای انجام کارهای خانه و بچه به من ک می‌کردند و می‌کنند یک روز که هنوز ماد نرسیده بود و من و سام تنها بودیم و گریه‌های بی وقفه‌اش دیوانه ام کرده بود ، همزمان با بچه شروع کاردستی کودک کردم به گریه کردن اینقدر تکانش دادم و قربان صدقه‌اش رفتم که خوابش برد و من هم از بس هق‌هق کرده بودم،بیهوش شدم وقتی بیدار شدم نوبت مامان بود که قربان صدقه من برود و نصیحتم کند آن روز کمی به خودم آمدم و فکر کردم که من صاحب یک بچه خوشگل و سالم شده‌ام، چیزی که شاید آرزوی خیلی از کاردستی با کاغذ زن‌های روی این کره خاکی باشد پدر و مادری دا که تمام وقت در اختیار من و زندگی و بچه‌ام هستند پس باید خدا را به خاطر سلامتی خودم و کودکم و طبیعی بودن روند زندگیم شکر کنم فردای همان روز به پیشنهاد همس با یک روانشناس آشنا، ی گپی زدیم و او هم همین حرف‌ها را زد و به من اطمینان داد کار دستی که حسم کاملا طبیعی است و خیلی از خانم‌ها طی دوران پس از زایمان به خاطر این تغییر در ف زندگی، دچار افسردگی حاد می‌شوند که البته به تغییر هوون‌ها در بدن هم مربوط می‌شود بنابراین باید به خودمان ک کنیم تا بتوانیم حتی‌الاان با کمترین آسیب به خود و خانواده و بهترین شکل من، این دوران کار دستی را پشت سر گذاشته و از وجود کودکمان لذت ببریم البته نباید فراموش کرد که نقش همسران در چگونه طی شدن این مسیر خیلی مهم است به زبان ساده ،اگر آقایان نمی‌توانند یا وقت ندارند یا حتی نمی‌خواهند! کی در این زمینه بکنند، زحمت را بیشتر نکرده و حداقل به لحاظ روحی کمی ی کرده و شرایط را کاردستی بچه های پیش دبستانی سخت‌تر نکنند خلاصه من کم‌کم به خود آمدم و با ی اطرافیان خودم را جمع و جور کردم الان که پسر کوچولوی من پنج ماهش تمام شده، به نسبت اوایل کلی اوضاع تغییر کرده به لحاظ جسمی و روحی به وجود پس و کارهای مربوط به او عادت کردم یاد گرفتم که چطور کار‌های خانه و نوزاد را با هم انجام کاردستی کودک داده و تازه چند کار از راه دور را هم در منزل انجام دهم سام هم کمی بزرگ‌تر شده و ترس من از سا خوردگی و مسائل دیگر هم کمتر شده و گاهی برای ناهار روزهای تعطیل به پیشنهاد همسر برای تغییر روحیه،دسته جمعی بیرون شهر هم می‌رویم حتما سایر خانم‌ها هم هر کدام به شکل متفاوتی این دوران را کار دستی تجربه کرده‌اند، ولی تجربه من به شخصه می‌گوید تنهایی هیچ کاری را نمی‌توان از پیش برد و ک داشتن، البته اگر اانش وجود داشته باشد، خیلی موثر است عامل مهم بعدی هم ک کردن به خودمان است اعتقاد همیشگی من بالا بردن آگاهی و دانش در هر زمینه‌ای است و در این مورد خاص ک گرفتن از مشاور یا کاردستی کودک روانشناس و افراد باتجربه خیلی مفید است ی همسر در پذیرفتن مسئولیتش به عنوان پدر یا حتی گاهی فقط در حد کلمات محبت‌آمیز و درک شرایط، معجزه می‌کند


درد دل‌های مامان/ من هم پابه‌پای بچه گریه می‌کردم!