عوارض "سزارین" و فواید زایمان "طبیعی"

ورزش شکم بعد از زایمان نی‌نی سایت ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی است که از سوی زنان مطرح می‌شود از این عارضه به عنوان نیز یاد می‌شود حدود درصد از موی انسان همواره در حال رشد است و درصد باقیمانده نیز در مرحله استراحت قرار دارد تقریبا هر دو تا سه ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند شروع چند وقت بعد از سزارین میتوان ورزش کرد به ریزش می‌کنند و بدین ترتیب موهای جدید رشد می‌کنند در زنانی که دچار ریزش مو می‌شوند معمولا شاهد آغاز بروز این وضعیت در دوره بارداری هستیم اما این فرآیند پنهان است و نتیجه آن پس از زایمان نمایان خواهد شد به عبارت دیگر ریزش مو در زنانی که صاحب فرزند می‌شوند ریزش مود در سطوح مختلف معمولا پس از زایمان زمان شروع ورزش بعد از زایمان صورت می‌گیرد البته تا علت مشخصی برای ریزش موی مرتبط با بارداری ارایه نشده است و این درحالی است که این عارضه تا درصد زنان را در دوران حاملگی تحت تأثیر قرار می‌دهد اما خبر خوشحال کننده این است که برخلاف بسیاری از تغییراتی که در دوران بارداری روی می‌دهد، ریزش مو در زنان تازه زایمان کرده موقتی است و پس ورزش شکم بعد از زایمان از زایمان کاملا از بین می‌رود آیا ریزش موی مرتبط با دوران بارداری غیرطبیعی است؟ ریزش مویی که با بارداری در ارتباط است معمولا پس از زایمان صورت می‌گیرد دراقع در طول دوران حاملگی شمار زیادی از موها وارد مرحله استراحت شده که بخشی از فرآیند طبیعی ریزش موها می‌شود و معمولا پس از تولد نوزاد است که ریزش حرکات ورزشی بعد از زایمان آنها آغاز می‌شود این وضعیت چندان حاد و نگران کننده نیست زیرا به طاسی دائمی یا شکل‌گیری لکه های بدون مو در سر نمی‌شود در بسیاری از زنان باردار از بین رفتن این عارضه بین تا ماه پس از زایمان صورت می‌گیرد تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد ریزش مو در دوران بارداری بیشتر به دلیل کاهش مواد یا ویتامین ها صورت می‌گیرد دراز و نشست بعد از سزارین تأثیر هوون‌ها شایع‌ترین دوره ریزش موی مرتبط با حاملگی تقریبا سه ماه پس از زایمان است درحقیقت افزایش سطح هوون‌ها در دوره بارداری مانع از ریزموها می‌شود اما پس از زایمان سطح هوون‌ها به وضعیت قبلی بازمی‌گردد که در نتیجه آن موها شروع به ریزش کرده و به چرخه طبیعی خود باز می‌گردند به بیان دیگر می‌توان چند وقت بعد از سزارین میتوان ورزش کرد گفت ریزش موها که در دوران بارداری دچار تأخیر شده است حالا و پس از به دنیا آمدن نوزاد بار دیگر وارد چرخه طبیعی خود می‌شود این احتمال وجود دارد که تا درصد موهایی که در مرحله رشد قرار دارند وارد مرحله استراحت شوند همچنین آگاهی از این نکته بد نیست که معمولا اوج ریزش مو سه تا چهار ماه پس از زایمان است و این انواع ورزش بعد از زایمان زمانی است که فولیکل‌های مو به تدریج جوان می‌شوند با این حال همان‌طور که پیشتر هم گفته شد ریزش مو در دوران بارداری فرآیندی موقتی است و شش تا هفته پس از زایمان به تدریج از بین می‎‌رود تأثیر عل دیگر برخی این پرسش را مطرح می‌کنند که آیا سایر عل از جمله اختلالات مربوط به دستگاه تناسلی تأثیری در ریزش مو بستن شکم بعد از زایمان خواهد داشت؟ در پاسخ باید گفت ریزش مو می‌تواند ناشی از هر عاملی از جمله بروز تغییراتی در تعادل استروژن در بدن شود

در زیر به عل تأثیرگذار در ریزش موی مرتبط با دوران بارداری پرداخته شده است روش‌های هوونی کنترل زاد و ولد سقط جنین یا به دنیا آوردن جنین ه برهم خوردن تعادل هوونی بدن تأثیر مثبت حاملگی بر ورزش شکم بعد از زایمان موها در طول ماهه حاملگی شاهد افزایش چشمگیری در سطح هوون استروژن هستیم ترشح این هوون موجب باقیماندن موها در مرحله رشد می‌شود ‌که در نتیجه شاهد رشد بیشتر موها خواهیم بود از این رو چندان جای تعجب نخواهد داشت که در دوره حاملی، موها پرپشت‌تر و به مراتب چشمگیرتر از قبل به نظر می‌آید اما با پایان بارداری، ​انجام حرکات کششی بعد از زایمان ریزش آنها شروع می‌شود توصیه کارشناسان مجموعه‌ای متنوع از توصیه‌ها و پیشنهادات درخصوص حفظ سلامت موها در دوره بارداری و کاهش ریزش آنها پس از زایمان وجود دارد که در زیر ارایه شده است با پزشک خود در باشید تا همواره از تعادل منطقی هوون‌ها در بدنتان مطمئن باشید پس از زایمان کمتر از کش مو و سایر وسایل چند وقت بعد از زایمان طبیعی میتوان ورزش کرد نگهدارنده مو استفاده کنید تا بدین ترتیب استرس کمتری به آنها وارد شود همچنین بهتر است در این دوران موها کمتر ه شود توصیه می‌شود در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات به وفور استفاده شود این مواد غذایی حاوی ترکیباتی موسوم به و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که از فولکیل‌های مود محافظت کرده و رشد بیشتر آنها لاغری بعد از زایمان طبیعی را موجب می‌شوند از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی سیلیکا و بیوتین هستند موهای خیس معمولا حساس‌تر از موهای خشک هستند به همین دلیل در حمام و یا زمانی که موها خیس هستند به آرامی آنها را شانه کنید اگر به استفاده از سشوار عادت کرده اید، توصیه می‌شود که از وضعیت باد سرد استفاده کنید مل‌های مغذی برای دراز و نشست بعد از سزارین مو ترکیباتی که دارای ویتامین هستند بیوتین ویتامین ویتامین البته باید در مصرف ملهای حاوی این ویتامین زیاده روی نشود روی در استفاده از ترکیبات لی که حاوی این ماده هستند نیز باید دقت شود کارشناس بهداشت و دان ملایر، گفت بیماری‌های پوستی با خارش و در نواحی گ و مرطوب بدن، واگیردار است مرتضی زمان شروع ورزش بعد از زایمان عابدینی، افزود عفونت‌های قارچی در مناطقی از جمله زیر بغل، کشاله ران، ناحیه گردن و ناحیه تناسلی با پوسته‌های طوسی و قهوه‌ای کم‌رنگ ظاهر می‌شود و با خارش است وی اظهارکرد این بیماری در ان‌هایی مانند حمام‌های عمومی، استخرها و باشگاه‌ها در صورت آلودگی، انتقال پیدا کرده و چون پوشیدن مایوی خیس و لباس‌های تناسب اندام بعد از سزارین تنگ و چسبان در محیط‌های گ و مرطوب، باعث ایجاد این بیماری می‌شود عابدینی با بیان اینکه در صورت آلوده بودن آب‌ استخر بیماری قارچی منتقل می‌شود ادامه داد خانم‌ها در زمان بارداری و یا در طی یائسگی نیز مستعد عفونت‌های قارچی هستند و یا ورزشکاران به ویژه کشتی‌گیران که بدن آن‌ها زیاد عرق می‌کند و با آلودگی بستن شکم بعد از زایمان تشک کشتی به دیگران نیز سرایت می کند کارشناس بهداشت و دان ملایر گفت پزشکان داروهایی مانند میکونازول و یا کلوتریمازول و یا داروهای تک‌دوزی فلوکونازول و اگرچه لازم باشد آنتی‌بیوتیک با صابون گوگرد یا شامپوهای حاوی ضدعفونی‌کننده بدن برای بهبودی تجویز می‌کند وی افزود این بیماری اگر به ناحیه سر انواع ورزش بعد از زایمان برسد و پوست سر درگیر شود باعث خارش شدید و ریزش مو خواهد شد

عابدینی در ادامه در رابطه با راه‌های پیشگیری و دان این بیماری اظهارکرد همه افراد باید لباس‌های زیر به خصوص مایو و حوله خود را در برابر آفتاب تند، خشک کنند و شیرینی نخورند زیرا مواد شیرین وارد قندخون شده و محیط کشت مناسبی برای عفونت‌های قارچی چند وقت بعد از زایمان طبیعی میتوان ورزش کرد است وی در پایان توصیه کرد ماست فراوان و سیر میل کنید زیرا سیر، حاوی ماده ضد میکروبی به نام آسیلین است که موجب پیشگیری از عفونت قارچی می‌شود، تغذیه خوب داشته باشد و از ویتامین‌های و و و روی بیشتر استفاده کنید منبع ایسنا نی‌نی سایت بارداری به معنای آغاز دورانی متفاوت برای تمامی زنان است که با تغییر بهترین زمان شروع ورزش بعد از زایمان در ظاهر پوست، خارش، کشیدگی، ظهور خطوط قهوه‌ای یا حتی جوش و آکنه است بسیاری از مادران با ظاهر شدن چنین تغییراتی روی بدنشان نگران می‌‌شوند و به پزشک معالج خود مراجعه می‌کنند در صورتی که بسیاری از این تغییرات تنها به دلایل هوونی و متابولیکی بدن هستند در این مطلب قصد داریم به تغییراتی که در پوست، مو یا زمان شروع ورزش بعد از زایمان ناخن مادران آینده بروز می‌کند، بپردازیم تا مادران با ظاهر شدن چنین تغییراتی نگران نشوند قهوه‌ای شدن رنگ پوست با شروع دوران بارداری رنگدانه‌های پوست تیره می‌شوند و این موضوع در خانم‌هایی که گندمی یا سبزه هستند بیشتر از سایرین دیده می‌شود بخصوص در قسمت‌هایی از بدن که نسبت به سایر نقاط تیره‌تر بودند بهترین زمان شروع ورزش بعد از زایمان با آغاز دوران بارداری نیز تیره‌تر می‌شوند در نتیجه، اگر با تغییر یا قهوه‌ای شدن برخی از نقاط بدنتان مواجه شدید، احساس نگرانی نکنید تغییر در رنگ یا اندازه خال‌ها در دوران بارداری من است خال‌های سطحی پوست بزرگ‌تر یا حتی تیره‌تر شوند یا خال‌های جدیدی روی پوست ظاهر شوند که بایستی به پزشک معالج یا چند وقت بعد از زایمان طبیعی میتوان ورزش کرد متخصص پوست مراجعه شود قزی در کف دستان بسیاری از مادران در این دوران با تغییر رنگ کف دستانشان مواجه می‌شوند که به دلیل تغییر در عملکرد هوون‌هاست خارش پوستی خارش پوستی در قسمت‌های مختلف بدن مادران می‌تواند ظاهر شود اما خارش‌هایی که در ناحیه شکم رخ می‌دهند به دلیل رشد جنین است یا خارش در ناحیه سینه بدنسازی بعد از سزارین به دلیل آماده شدن این عضو از بدن برای تغذیه نوزاد در ماه‌های آتی کهیرهای پوستی برخی از مادران در سه ماه سوم بارداری با خارش‌های بسیاری مواجه می‌شوند که همانند کهیرهای پوستی است کهیرهایی که می‌توانند بسیار آزار دهنده بوده و مادران را تا زخم شدن و خونریزی ناحیه‌های مختلف بدن سوق دهد تغییر در ناخن‌ها چند وقت بعد از زایمان طبیعی میتوان ورزش کرد بسیاری از خانم‌های باردار با تغییر در رنگ ناخن‌ها یا بلند شدن ناخن از ر خود مواجه می‌شوند که می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد از دیگر تغییراتی که در ناخن‌ها ظاهر می‌شوند، می توان به شکنندگی و همینطور وجود شیارهای متعدد را نام برد توقف ریزش موها از دیگر اتفاقاتی که در این دوران بروز می‌کند اما بر پیاده روی پس از زایمان خلاف سایر موارد می‌تواند مفید باشد، توقف ریزش موی مادران باردار است مادران بارداری که تا پیش از این با ریزش مو دست و پنجه ن می‌کردند با آغاز دوران بارداری و به دلیل تغییر عملکرد هوون‌ها با توقف ریزش مو مواجه می‌شوند موهای مادران در این دوران می‌تواند با شکستگی یا حتی نازک شدن نیز باشد البته این شرایط بهترین زمان شروع ورزش بعد از زایمان از مادری به مادر دیگر متغییر است احساس کشیدگی در پوست مادران باردار به دلیل تغییر در فعالیت هوون‌ها با کشش بیش از اندازه پوست و خارش مواجه می‌شوند آکنه مادران در دوران بارداری بایستی بیش از هر زمانی مراقب باشند زیرا فعالیت زیاد هوون‌ها می‌تواند با فعال‌سازی غدد چربی و در نتیجه حضور آکنه‌های ورزش شکم بعد از زایمان پوستی باشد که مراقبت‌های بیشتری را می‌طلبد نی نی سایت دکتر ابراهیم خلیل بنی حبیب، درباره راارهای داشتن فرزند پسر در طب سنتی گفت ابتدا باید در بدن زوج تعادل ایجاد شود سپس با راارهایی خواب، فعالیت بدنی و اعراض نفسانی مانند غضب و خشم کنترل شود؛ در این باره حتماً باید مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی اصلاح و ورزش شکم بعد از زایمان در ادامه اقداماتی انجام شود

وی درادامه افزود وقتی مزاج زوج مشکلی نداشته باشد به زوج گی توصیه می شود البته من است با دادن گی زیاد مزاج فرد دچار مشکل شود و نه تنها زوج پسردار نشود بلکه حتی دیگر صاحب فرزند نشوند این متخصص طب سنتی درباره اقداماتی که از سوی پزشک طب سنتی برای پسردار شدن زوج انجام می شود، ابراز دراز و نشست بعد از سزارین کرد در ابتدا پاکسازی بدن و زن از فضولاتی که دارای رطوبت هستند و یا اخلاط بلغمی سرد و تری از بدن انجام می شود؛ در ان جمع نگه داشتن ناحیه تناسلی بسیار مهم است به این دلیل که اگر درجه حرارت بدن زیاد سرد و گ شود اسپ مربوط به پسر را می سوزاند تنظیم اخلاط بدن زوج توسط پزشک طب سنتی وی در ادامه افزود غذاها یا نوشیدنی انواع ورزش بعد از زایمان هایی که خاصیت گی دارند را برای زن و تجویز می کنیم، باید غذای دارای طبع گ مانند گوشت گوسفند مصرف شود اما گوشت گوساله یا گاو دارای طبع سرد هستند پرهیز از نوشیدن زیاد آب توسط زوجین بنی حبیب، با بیان این که بر اساس شرح حالی که از بیمار می گیریم اگر علائم گی در فرد وجود داشته باشد بیشتر از آن را تجویز نمی کنیم، ورزش شکم بعد از زایمان تاکید کرد در پزشکی امروز به مصرف زیاد آب توصیه شده اما در طب سنتی برای تعیین جنسیت پسر توصیه می شود که و زن زیاد آب ننوشند به این دلیل که کثرت شرب آب رقیق کننده منی در است و سردی را در فرد ایجاد می کند به شکلی که شدن را به دنبال دارد وی ادامه داد نوشیدن آب سرد نیز به زوجین توصیه نمی شود به این دلیل که مایع منی دراز و نشست بعد از سزارین را در سرد می کند؛ باید بدانیم طبع به سمت سرد و تری است و مادران ما طبع سرد و تر دارند به همین دلیل در طب سنتی اشاره ای به دارشدن نشده است چرا که خانم ها ذاتا این حالت را دارا هستند اسپیدباج غذای گیاهی برای ایجاد تعادل در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از اسپیدباج یعنی غذاهای گیاهی به گوشت برای زمان شروع ورزش بعد از زایمان ایجاد تعادل در بدن گفت در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دار و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گی مناسب توصیه می شود وی اظهار کرد برای خوردن عسل باید موم در دهان نگه داشته شود و پس از خوردن عسل موم آن ورزش شکم بعد از زایمان را بیرون بریزند، البته باید بر این نکته تاکید کرد که زوج خودسرانه این کار را انجام ندهند و حتماً برای تاثیر مناسب به یک پزشک طب سنتی مراجعه کند منبع سلامت نیوز نی نی سایت یک متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه احتمال مرگ و میر مادران در زایمان سزارین هفت برابر زایمان طبیعی است، گفت ارتباط عاطفی لاغری سریع بعد از سزارین بین مادر و فرزند در زایمان طبیعی بیشتر است دکتر سیده مرجان پورحیدری با بیان اینکه زایمان طبیعی می‌تواند برای مادران بسیار مفید باشد، اظهار کرد از نظر پزشکی، جسمانی و روانی، زایمان طبیعی فوایدی برای کودک هم دارد وی پیشگیری از خطر مرگ، پیشگیری از خطر عفونت، پیشگیری از آسیب دیدن دستگاه ادراری، پیشگیری ورزش شکم بعد از زایمان از آسیب دیدن روده و پیشگیری از لخته شدن خون در پاها و را از مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین عنوان کرد پورحیدری، احساس خوشایند از توانایی در زایمان طبیعی، احساس مشارکت در زایمان و درک نحوه تولد نوزاد، احساس تسلط و حاکم بودن بر اتفاقات حین زایمان، احساس برقراری ارتباط فوری و پیوند احساسی با نوزاد بستن شکم بعد از زایمان پس از وضع حمل و احساس رضایت از پذیرفتن مسئولیت‌های مادرانه در مراقبت از نوزاد را از فواید روانی زایمان طبیعی نام برد وی با بیان اینکه زایمان طبیعی برای نوزادان هم فواید بسیاری دارد تصریح کرد از آنجا که فواید تغذیه طبیعی با شیر مادر مورد توجه است، سزارین برای مادرانی که مایلند نوزادان‌شان را با شیر ورزش شکم بعد از زایمان خود تغذیه کنند، مشکل‌ساز خواهد شد اغلب زنانی که زایمان طبیعی می‌کنند بلافاصله پس از تولد نوزاد، تغذیه با شیر خود را آغاز می‌کنند و شیردهی در زنانی که سزارین می‌شوند با تاخیر ‌آغاز می‌شود این متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه خطرناک‌ترین عارضه جانبی جراحی سزارین برای نوزاد نارس است، چند وقت بعد از سزارین میتوان ورزش کرد اظهار کرد نارسی برای شرح دادن وضعیت نوزاد بکار می‌رود و به دلیل انتخاب نادرست زمان سزارین، نوزاد نارس به دنیا می‌آید وی افزود نوزادانی که به روش سزارین انتخابی به دنیا می‌آیند، به میزان چشمگیری در معرض خطر ابتلا به سند دیسترس تنفسی قرار دارند، هنوز هم در اغلب بیمارستان‌ها برای جراحی سزارین بیهوشی لاغری بعد از زایمان نی نی سایت عمومی صورت می‌گیرد و داروهای به‌ کار رفته برای بیهوشی مادر از طریق جفت به بدن نوزاد می‌رسد پورحیدری با بیان اینکه فقدان ایجاد فشار بر روی دستگاه تنفسی بر اثر سزارین در نوزاد بروز می‌کند، افزود در این حالت تخلیه مایع از اعماق ریه نوزاد به طور کامل صورت نمی‌گیرد به همین دلیل بروز مشکلات تنفسی در نوزادانی بستن شکم بعد از زایمان که به روش سزارین به دنیا آمده‌اند در مقایسه با زایمان طبیعی بیشتر است وی خاطرنشان کرد احتمال مرگ و میر مادران در زایمان سزارین هفت برابر زایمان طبیعی است

همچنین ارتباط عاطفی بین مادر و فرزند و شروع شیردهی در زایمان طبیعی سریع‌تر است پورحیدری با اشاره به اینکه میزان خونریزی در سزارین بیشتر از زایمان انواع ورزش بعد از زایمان طبیعی است، خاطرنشان کرد احتمال کم خونی و نیاز به تزریق خون در بیماران سزارین بیشتر است این متخصص زنان و زایمان و نازایی، احتمال عفونت‌های رحمی در سزارین را بیشتر از زایمان طبیعی عنوان کرد و گفت سزارین در همه مواقع تضمین سلامت جنین نیست و احتمال بریدگی و شکستگی اعضای بدن جنین در سزارین وجود دارد چند وقت بعد از سزارین میتوان ورزش کرد پورحیدری با بیان اینکه شانس مشکلات تنفسی در نوزادان نارس که به روش سزارین متولد می‌شوند، بیشتر است، خاطرنشان کرد در مادران سزارینی بازگشت مادر به فعالیت‌های طبیعی روزانه دیرتر از مادرانی است که به طور طبیعی زایمان می‌کنند منبع ایسنا


عوارض "سزارین" و فواید زایمان "طبیعی"

which_wordpress_blog: 
https://librarymass.wordpress.com/?p=170|||142364514