سبزی مفید برای جلوگیری از نقایص جنین

جملات شادی آیا من است به مشکلات باروری دچار شوم؟ اگر زیر سال هستید و کمتر از یک سال است که تلاش می‌کنید باردار شوید یا کمتر از شش ماه اگر بالای سال دارید هنوز جایی برای نگرانی شما نیست برای این که مطمئن شوید از تمام توان خود برای افزایش شانس بارداری استفاده کرده‌اید، به مقالات ما با عناوین اهمیت زمان‌بندی مقاربت، تعیین زمان تخ‌گذاری، و توجه به درجه حرارت اندام زندگی شاد روزانه تحتانی و مخاط رحمی مراجعه کنید اگر زیر سال دارید و بیش از یک سال بدون ابزار کنترلی مقاربت داشته‌اید یا دست‌کم شش ماه اگر بالای سال دارید بدون این که باردار شوید، به احتمال زیاد شما یا همسرتان در شرایطی به سر می‌برید که چیزی مانع باردارشدنتان می‌شود – اما فقط پزشک می‌تواند مشکل باروری را تشخیص دهد پژوهشگران تخمین زده اند که از هر ده زوج یکی مشکل باردار شاد زیستن زنان شدن دارد اگر شما یکی از آنها هستید، این به معنی آن نیست که هرگز بچه‌دار نمی‌شوید بسیاری از زوجهایی که تلاش می‌کنند باردار شوند – پنجاه درصدشان در سال اول – خودشان بچه‌دار می‌شوند، اما بسیاری هم برای بچه‌دار شدن نیاز به مداخله پزشکی دارند در ادامه متن شرایطی که معمولا مانع بارداری می‌شود آورده شده است چه به مشکلات باروری مربوطند؟ اگر شما یا برای شاد بودن چه بخوریم همسرتان یکی از موارد یا شرایط زیر را دارید به پزشکتان بگویید با وجود داشتنِ این شرایط، انتظارِ شش ماهه یا یک ساله تنها وقت شما را تلف می‌کند زنها سابقه‌ی • آندومتریوسیس • فیبروئیدهای رحمی • سندروم تخمدانی پلی‌کسیتیک • بیماریهای عفونی لگنی • انسداد لوله‌های رحم بر اثر عفونت یا جراحی قبلی • عفونت‌های مقاربتی مثل کلامیدیا یا سوزاک • دوره‌های راههای شاد زیستن در زندگی قاعدگی نامنظم یا دردناک • رشد مفرط مو در صورت و بدن • جراحی بطنی یا لگنی • هرگونه مصرف دارویی است که در سالهای تا به زنان حامله داده می‌شد تا جلوی سقط جنین را بگیرد • بیماریهای مزمن مثل دیابت، سرطان، یا بیماریهای غده تیروئید یا اگر در حال حاضر • سیگاری هستید • بیشتر از % اضافه‌وزن یا کمبود وزن دارید ان سابقه‌ی • عفونت ویروسی گوشگ بعد از بلوغ شاد زیستن زنان • بیمارهای مزمن مثل دیابت، سرطان، یا بیماریهای غده تیروئید • بیضه های بالا مانده • تومور، کیست، سرطان یا واریکوسل بیضوی یا اگر در حال حاضر • داروهایی مثل استروئید یا ضدفشار خون مصرف می‌کنید • تنباکو یا ماریجوانا دود می‌کنید • مرتبا از سونا یا وان آب داغ استفاده می‌کنید • مرتب به دوچرخه‌سواری‌های طولانی می‌روید درباره مشکلات باروری در زنان چه چیزی باعث شادی میشود و ان بیشتر بدانید اگر به وجود مشکل پی بردم چه باید بکنم؟ با پزشک مراقب خود یا متخصص بیماریهای زنان صحبت کنید به راحتی درباره همه مسایل یا نگرانی‌های خود صحبت کنید صرفنظر از اینکه چه مدت است تلاش می‌کنید باردار شوید پزشکتان به سوالات شما پاسخ می‌دهد و اگر لازم باشد شما را به متخصص باروری برای معاینات بعدی ارجاع می‌دهد اسفناج سرشار از اسید فولیک تعریف شادی چیست است که یکی از ویتامین‌های گروه است از نقایص عصبی جنین پیشگیری می‌کند و در سلامت جنین نقش دارد اسفناج دارای ترکیباتی است که از آسیب رساندن به عروق خونی بدن جلوگیری می‌کند و موجب پایین آوردن هموسیستئین خون می‌شود

هموسیستئین ماده آزار دهنده جدار عروق خونی است که موجب بیماری قلبی و عروقی می‌شود و اسیدفولیک از این مشکل پیشگیری می‌کند اسفناج دارای شادي يعني چه آهن قابل ملاحظه‌ای است، اما جذب آهن در «اسفناج» به خوبی آهن‌‌های حیوانی نیست اسفناج همچنین دارای لوتئین و زئازانتین است که از تخریب شبکیه چشم جلوگیری می‌کند، مانع کوری می‌شود و موجب سالم ماندن ماکولای چشم می‌شود این سبزی بر اعصاب پاراسمپاتیک نیز تاثیر مثبت می‌گذارد اگر اسفناج با ماست خورده شود مانع جذب مقداری از کلسیم ماست می‌شود


سبزی مفید برای جلوگیری از نقایص جنین