بارداری دوقلو یا چندقلویی: زایمان

عفونت روده، راه های درمان و پیشگیری این تمرینها را برای سه دوره بررسی می کنیم سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم دویدن آرام می تواند سریعترین و موثرترین راه برای به فعالیت درآوردن قلب و بدن باشد همچنین، می توانید این فعالیت را در هر بخش از روزانه که وقت کافی دارید انجام دهید یک روز که وقت کافی ندارید دقیقه بدوید، و روز دیگر که وقت کافی دارید حدودا نیم را به دویدن اختصاص دهید با این حال، اگر پیش از حامله شدن تجربه این ورزش را نداشته اید، این فعالیت احتمالا نمی تواند گزینه مناسبی برای شما باشد در دوران حاملگی، بدن شما میزان بیشتری از هوون ریلکسین را ترشح می کند، که مفاصل شما را شل کرده و عفونت در روده‌ کوچک احتمال مصدومیت را در شما افزایش می دهد پس اگر یک دونده حرفه ای نیستید، بهتر است حداقل تا زمان زایمان، از این کار صرف نظر کنید بارداری دوران مناسبی برای شروع این فعالیت نیست و بهتر است به پیاده روی یا فعالیتهای دیگری که برای خانمهای حامله ایمن و بی خطر است بپردازید دویدن فشار زیادی بر لگن شما وارد می کند، پس انجام تمرینهای لگنی را در حین دویدن فراموش نکنید انجام این تمرینها تنها چند دقیقه قبل و بعد از دویدن، کافی نخواهد بود سه ماهه اول موارد احتیاطی و پیشگیری معمول را از قبیل زیر نظر گرفتن ضربان قلب، و نوشیدن مقادیر زیاد آب قبل، بعد و در حین دویدن مراعات علائم کلی عفونت دستگاه ادراری نمایید در غیر این صورت، من است بدن شما مقادیر زیادی آب را از دست بدهد، که در نتیجه من است خونرسانی به رحم کاهش یه و حتی موجب بروز انقباضات زودرس زایمانی نیز شود از دویدن در هوای گ و مرطوب خودداری کنید گ شدن بیش از حد بدن، خصوصا در سه ماهه اول، من است خطرات بالقوه ای برای کودک شما داشته باشد؛ شما باید از گ شدن بیش از حد بدن خود جلوگیری نمایید بعلاوه، کفشهای مناسبی را انتخاب کنید که پاهایتان را به میزان کافی حمایت کنند سه ماهه دوم محل مرکز ثقل بدن شما در حال تغییر است و شکم شما در حال بزرگ شدن می باشد؛ در نتیجه احتمال لیز خوردن و ادن برای شما زیاد شده است برای راه های پیشگیری از عفونت روده ایمنی بیشتر تنها در مسیر پیاده روهای صاف و مسطح به دویدن بپردازید اگر تعادل خود را از دست دادید، سعی کنید که در جهت مناسبی بر روی زمین بیفتید به پهلو، یا روی دستها و زانوها؛ از ادن بر روی شکم به شدت جلوگیری کنید سه ماهه سوم همانند سه ماهه اول و دوم، مراقب خود باشید به یاد داشته باشید که اگر خیلی خسته هستید، به سراغ این فعالیت نروید هرچند عدم تحرک برای شما نامناسب است، تحرک بیش از حد نیز می تواند خطرناک باشد خانمهایی که پیش از بارداری نیز دویدن یا آهسته دویدن را انجام می دادند، می توانند با لذت به این کار ادامه دهند اگر چه با افزایش سن حاملگی بهتر است مس، درمان دل پیچه و اسهال زمان و شدت فعالیت خود را کاهش دهید

به بدن خود فشار نیاورید و مراقب علائم خطر احتمالی باشید این تمرینها با افزایش قدرت و کشش عضلات موجب افزایش استقامت و توان ماهیچه های شما می شود که در نتیجه قادر خواهید بود راحت تر از مراحل زایمان عبور کنید برای اینکه وضعیت بدنی خود را در حالت مناسب نگه دارید، باید مجموعه ای از تمرینها را با استفاده از وزنه یا دستگاههای استقامتی مشابه آنهایی که در باشگاههای بدنسازی می یابید انجام دهید از آنجا که حامله هستید، باید از برخی تمرینها و همچنین از قرار گرفتن در برخی وضعیتهای بدنی مانند مانور والسالوا وضعیتی مانند زور زدن عفونت مجاری ادرار هنگام اجابت مزاج که در آن با نگه داشتن نفس، فشار شدیدی به وزنه یا دستگاه وارد می کنید خودداری کنید؛ زیرا این تمرینها موجب افزایش فشار شکمی شده و من است بر فشار خون نیز تأثیر بگذارند شما باید از وزنه های سبکتر حداکثر کیلوگ استفاده کنید و برای جبران آن تعداد تکرار تمرینهای خود را افزایش دهید بهتر است ابتدا در مورد ورزشی خود با پزشک یا مامایتان مشورت کنید، با از یک فیزیوتر با تجربه کاری در مورد خانمها و بویژه در دوران بارداری ک بخواهید تا اطمینان حاصل کنید که ورزشی مورد نظر شما برای دوران حاملگی ایمن و سالم است قبل از آغاز هر گونه ورزشی در دوران حاملگی، راهنمای علائم و نشانه‌ های ابتلا به عفونت روده مربوط به سلامتی و را مطالعه و رعایت کنید سه ماهه اول احتمالا شما می توانید به منظم ورزشی خود را ادامه دهید، اما دقت کنید که از چه تمرینهایی استفاده می کنید به جای اینکه با شتاب زیاد سعی در بلند کردن وزنه داشته باشید، از حرکات آرام و کنترل شده برای بلند کردن آنها استفاده کنید این کار مفاصل شما را که در اثر ترشح هوون ریلکسین در دوران حاملگی، سست و شل شده اند از صدمه و جراحت حفظ می کند سه ماهه دوم با آغاز سه ماهه دوم، شما باید از بلند کردن وزنه ها در حالت ایستاده خودداری کنید و این حرکات را به صورت نشسته انجام دهید، زیرا حجم خون شما افزایش یه است هوونهای دوران انواع عفونت های دستگاه ادراری زنان حاملگی بر دیواره رگها تأثیر گذاشته اند و احتمال ابتلای شما به واریس و جمع شدن خون در اندامهای تحتانی افزایش می یابد این عارضه من است منجر به بروز سرگیجه شود سه ماهه سوم مراقبتهایی را که در سه ماهه اول و دوم انجام می دادید، ادامه دهید تمرینات پیشنهادی پرس ی بر روی لبه یک صندلی بزرگ بنشینید، زانوها را خم کرده و پاها را روی زمین قرار داده و آنها را به اندازه کمر خود از یکدیگر باز کنید در هر دست خود یک دمبل با وزنی بین تا کیلوگ بگیرید در حالی که کف دست شما به طرف بدنتان قرار گرفته است، وزنه ها را تا بالای بازوها بالا آورده و سپس به حالت عادی بازگردانید عفونت روده چیست ؟ پس از چند بار تکرار این عمل، کمی استراحت کرده و مجددا تمرین را آغاز کنید

ماهیچه های شکمی خود را در حین تمرین منقبض کرده و کتفهای خود را به یکدیگر نزدیک کرده و در همان حالت نگه دارید در حین تمرین، به طور منظم تنفس کنید نکته اگر به حمایت بیشتری نیاز دارید، پشت خود را به صندلی تکیه دهید ردیف نشستن با استفاده از یک طناب یا کش مقاوم، صاف بر روی زمین بنشینید، پاهایتان را در مقابل خود به صورت کشیده قرار دهید و زانوها را کمی خم کنید طناب را دور هر دو پای خود بپیچید و هر یک از دو انتهای آن را در یکی از دستان خود نگه دارید آرنجهای خود را به صورت خمیده در دو طرف خود درمان دل پیچه در کوتاهترین زمان! نگه دارید به نحوی که کف دستها در مقابل یکدیگر قرار گرفته باشند با استفاده از ماهیچه های میانی پشت خود، طناب را به طرف کمر خود بکشید تا جایی که آرنجها پشت بدن شما قرار بگیرند ماهیچه های شکمی خود را در حین تمرین منقبض کرده و کتفهای خود را به یکدیگر نزدیک کرده و در همان حالت نگه دارید در حین تمرین، به طور منظم تنفس کنید نکته بدن خود را به طرف جلو خم نکنید اگر لازم است که میزان مقاومت را افزایش دهید، این کار را با گره زدن بخشی از طناب و کوتاه کردن آن انجام دهید در صورت نیاز به حمایت بیشتر، از یک صندلی استفاده کنید اگر من چندقلو حامله باشم، آیا باید حتما سزارین عفونت در روده‌ بزرگ کنم؟ الزاما خیر اینکه آیا شما می توانید برای فرزندان خود از زایمان طبیعی استفاده کنید یا خیر، تا حد زیادی به نحوه قرار گرفتن آنها در رحم شما گی دارد اکثر متخصصان، تا زمانی که شرایط زیر برقرار باشد، استفاده از زایمانِ طبیعی را توصیه می کنند سر بچه ها به سمت پایین قرار گرفته باشد در حدود % از دوقلوها، این حالت رُخ می دهد نه شما و نه نوزادها، هیچ کدام با مشکلی مواجه نباشید که استفاده از سزارین را ضروری کند هنگام زایمان، سن بارداری شما حداقل هفته باشد دوقلوهای شما، هر کدام یک و نیم کیلوگ یا بیشتر وزن داشته و هر دو با سرعت مشابهی رشد کرده باشند از سوی عفونت روده دیگر، اگر سر اولین کودک از دوقلوها یعنی کودکی که در مسیر زایمان، پایین تر قرار دارد به سمت پایین نباشد، یا اگر دوقلوها از یک کیسه آمنیوتیک مشترک استفاده می کنند، یا اگر شما بیش از جنین دارید، می توانید برای یک عمل سزارین ریزی شده، آماده شوید در صورتی که سر اولین کودک از دوقلوها به سمت پایین باشد، اما سر کودکِ دوم به سمت پایین نباشد، توافق کلی در مورد روش مناسب وجود ندارد برخی از متخصصان بر این باورند که امتحان کردن روش زایمان طبیعی می تواند یک انتخاب منطقی باشد؛ در حالی که برخی دیگر از متخصصان اظهار می کنند که جراحی سزارین ریزی شده در این حالت، بهترین روش وجود خون در ادرار من است

نهایتا، شما باید بدانید که حتی اگر نوزاد اول را با موفقیت و به صورت طبیعی به دنیا بیاورید، باز هم احتمال آن وجود دارد که برای زایمان نوزاد دوم به جراحیِ سزارین نیاز پیدا کنید این اتفاق در % از موارد می د و حتی هنگامی که سر نوزاد اول به طرف پایین قرار دارد، احتمال بروز این اتفاق بیشتر است در واقع، در یک مطالعه مشخص شد که در بارداری دوقلوها که سر کودک اول به سمت پایین قرار داشت ولی سر کودک دوم به طرف پایین نبود، تقریبا در مورد از هر مورد یعنی % موارد برای زایمان کودک دوم نیاز به سزارین بود با فرض اینکه من بتوانم زایمان طبیعی را امتحان کنم، زایمان من درمان دل پیچه و اسهال در خانه چقدر با حاملگی معمولی یک قلوها متفاوت خواهد بود؟ برای شما در مقایسه با زنانی که تنها یک کودک را حمل می کنند ، احتمال بروز عوارض مختلف در هنگام زایمان و تولد نوزادان بیشتر است؛ بنابراین باید حتما به گونه ای ریزی کنید که زایمان شما در بیمارستان صورت گیرد عوارض احتمالی عبارتند از بیرون زدگی بند ناف در هنگام پاره شدن کیسه آب، جداشدگی جفت خصوصا بعد از تولد اولین نوزاد از دوقلوها ، و خونریزی پس از زایمان هم در سزارین و هم در زایمان طبیعی به همین دلیل، رعایت برخی احتیاطها و پیشگیریها، ضروری است اولا، شما باید پزشک متخصص زنان و زایمانی را انتخاب کنید که در زایمان درمان دلپیچه دوقلوها، مهارت داشته باشد این دکتر باید در بیمارستانی کار کند که کادر پزشکی مناسب فورا هنگام زایمان شما حضور یابند همچنین در محل پرستاری از کودکان در بیمارستان، باید اانات نگهداری از کودکان نارس فراهم باشد، زیرا برخی از دوقلوها کمی زود به دنیا می آیند در بدو ورود به بیمارستان، سونوگرافی انجام می شود تا وضعیت نوزادان را در رحم شما مشخص کند همچنین برای شما آنژیوکت سوزن مخصوصی برای تزریق مایعات و داروها به داخل ورید نصب می کنند و در طول زایمان هر یک از بچه ها نیز یابی سلامت جنین بطور پیوسته انجام می گیرد در صورتی که بخواهید از داروهای ضد درد برای زایمان درمان دل پیچه خود استفاده کنید، استفاده از بیهوشی موضعی یدورال می تواند بهترین انتخاب باشد همچنین بیهوشی موضعی یدورال می تواند در ادامه زایمان نیز به عنوان کی در صورتی که پزشک پس از زایمان نوزاد اول بخواهد دست خود را درون رحم شما ببرد تا وضعیت قرار گرفتن نوزاد دوم را تغییر دهد؛ یا اینکه برای نوزاد دوم، به جراحی سزارین فوری نیاز داشته باشید ، مورد استفاده قرار گیرد وقتی زمان زایمان فرا می رسد، زایمان شما باید در یک اتاق مجهز به تجهیزات جراحی و نه در یک اتاق زایمان معمولی انجام گیرد تیم پزشکی شما من است شامل یک یا دو متخصص زنان، یک ماما در صورتی که در طول دوران حاملگی، علت عفونت روده چیست؟ تحت نظر ماما بوده اید ، یک متخصص بیهوشی در مواردی که شما باید تحت جراحی سزارین قرار بگیرید، حداقل دو پرستار به پرستارهای کی در حالت آماده باش ، و دو متخصص اطفال برای هر یک از نوزادان، یک متخصص اطفال ، و در صورت اان همسر یا ک زایمان شما باشد پس از اینکه اولین نوزاد به دنیا آمد، پزشک شما، وضعیت قرار گرفتن و همچنین اندازه کودک دوم را از روی شکم یا از داخل رحم و یا با استفاده از سونوگرافی یابی می کند آنچه پس از این رخ می دهد، به وضعیت نوزاد دوم گی دارد در صورتی که سر نوزاد دوم در نزدیکی دهانه رحم قرار داشته و به اندازه کافی در مجرای واژن پایین آمده باشد، پزشک شما، دل پیچه چیست کیسه آمنیوتیک را پاره کرده و ضربان قلب نوزاد را تحت نظر می گیرد انقباضات زایمان معمولا اندکی پس از زایمان نوزاد اول، شروع می شوند در صورتی که این اتفاق رخ ندهد، من است دارویی به شما تزریق شود که موجب انقباض عضلات رحم و در نتیجه القای زایمان می شود و شما نوزاد دوم را به همان مقداری که نوزاد اول را به سمت بیرون رانده بودید، هل خواهید داد؛ هرچند این بار من است برای این کار، به تلاش کمتری از سوی شما نیاز باشد نوزاد دوم من است تنها چند دقیقه پس از نوزاد اول به دنیا بیاید، یا اینکه فاصله بین آنها من است تا نیم یا بیشتر نیز طول بکشد در صورتی که ضربان قلب کودک در حالت علت دل پیچه چیست طبیعی باقی نماند یا عوارض دیگری در طول این مدت رخ دهند، زایمان نوزاد دوم بدون معطلی به صورت سزارین انجام خواهد گرفت

اگر سر کودک دوم به سمت پایین نباشد، اما کپلهای او تا محوط لگنی شما پایین آمده باشند، به این حالت بریچ گفته می شود و پزشک شما من است برای تولد او جراحی سزارین را انجام دهد در صورتی که نه سر و نه کپلهای نوزاد در نزدیکی دهانه رحم شما قرار نداشته باشند که حتی اگر قبل از زایمان نوزاد اول، سر نوزاد دوم به سمت پایین قرار داشته باشد، من است پس از تولد اولی، وضعیت نوزاد دوم در درون رحم تغییر کرده و به این حالت در بیاید ، پزشک شما من است تکنیک تغییر دادنِ عفونت مجاری ادرار در افراد و راه های درمان آن وضعیتِ قرار گرفتنِ نوزاد در داخلِ رحم یا را مورد استفاده قرار دهد این روش، شامل وارد کردن دست در داخل رحم، گرفتن پای نوزاد و ابتدا در آوردن پاهای کودک از داخل شکم می شود و نیاز به تبحر زیادی دارد و البته همیشه موفقیت آمیز نیست و من است با خطراتی باشد در برخی موارد، استفاده از روش سزارین برای به دنیا آوردن کودک دوم، ضروری خواهد بود عمل سزارین چگونه خواهد بود؟ در صورتی که شما برایِ زایمانِ دوقلو یا چندقلوها از سزارین استفاده کنید، عمل شما تا حدودی مشابه با سایر عملهای سزارین خواهد بود، اما چند تفاوت نیز خواهد داشت یکی از تفاوتها این است که پرسنل پزشکی بیشتری عفونت روده چیست ؟ در اتاق زایمان شما حضور خواهند داشت به طور معمول، دو متخصص زنان و زایمان، یک متخصص بیهوشی و دو پرستار در اتاق خواهند بود تا در طول عمل مراقب شما باشند، اما من است برای هر یک از کودکان، یک متخصص اطفال و یک پرستار نیز به صورت اختصاصی در اتاق زایمان حاضر شوند به عنوان مثال اگر شما سه قلو حامله باشید، من است تا نفر در اتاق عمل حضور یابند همچنین برای هر یک از نوزادها، یک محفظه یا دستگاه گ کننده نوزاد در اتاق عمل موجود بوده و تجهیزات احیا نیز مهیا می شوند ه به اندازه و محل قرار گرفتن نوزادها، من است شما به برش بزرگتری در سزارین نیاز داشته باشد دوران بهبود و نقاهت علت اسهال شدید چیست من پس از زایمان، چگونه خواهد بود؟ این مورد به این گی دارد که شما از زایمان طبیعی یا سزارین استفاده کرده باشید؛ همچنین به وجود یا عدم وجود عوارض دیگر مانند خونریزی پس از زایمان نیز گی دارد در صورتی که همه چیز به خوبی پیش برود، شما می توانید حداکثر ظرف دو روز پس از زایمان طبیعی و ظرف چهار روز پس از سزارین، از بیمارستان مرخص شوید همه خانمهایی که به تازگی کودکی را به دنیا می آورند، تا حد زیادی از کهای آشنایان یا دوستان برای نگهداری از نوزاد خود بهره می برند؛ اما اگر شما باید از نوزادان دوقلو یا چندقلو نگهداری کنید، زحمت بیشتری را متحمل خواهید شد پس سعی کنید تا علت دل پیچه چیست جایی که می توانید از افراد دیگری که می توانند در منزل به شما ک کنند، بهره بگیرید برخی از نوزادان را نمی توان به سرعت به منزل منتقل کرد از آنجا که احتمال بروز عوارض در چندقلوها بیشتر است، خصوصا در مواردی که نوزادها زودتر از موعد طبیعی یا با اندازه یا وزن کمتر از مقدار نال به دنیا می آیند، احتمال ری شدن آنها در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان یا وجود دارد این کار برای تقریبا یک چها از دوقلوها، سه چها از سه قلوها و تقریبا همه چند قلوها با تعداد بیشتر از سه نوزاد، ضروری خواهد بود اگر می خواهید خودتان به نوزادها شیر د، این کار را خیلی زود شروع کرده و تا زمانی که در راه های درمان عفونت روده بیمارستان هستید، از پرسنل آن برای این کار راهنمایی بخواهید اگر در زمینه شیردهی به دوقلوها مشکل یا سوالی داشته باشید می توانید با انجمن ترویج و تغذیه با شیر مادر نیز ارتباط بگیرید و از راهنمائی های متخصصین آن استفاده کنید در صورتی که نوزادان شما در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان بوده و هنوز آمادگی تغذیه از راه دهان را ندارند، شما باید در این مدت، شیر خود را بدوشید تا زمانی که در بیمارستان هستید احتمالا پرسنل بیمارستان به شما آموزشهای لازم را خواهند داد و زمانی که به خانه می روید می توانید یکی از انواع شیردوشها را تهیه کنید


بارداری دوقلو یا چندقلویی: زایمان