تغییرات جسمی و بهبودی پس از زایمان

کوتاه پروژسترون کننده های لینک را باید از جملهسرویس های کاربردی در اینترنت بدانیم که نیز سرویسی با همین کاربرد و با نام در سال ۲۰۰۹ راه اندازی کرد این سرویس به مرور زمان شاهد اضافه شدن قابلیت های متعددی بود که از آن جمله می توان به توسعه برای استفاده توسط سایر سرویس ها و همچنین قابلیت ایجاد و اان لینک مستقیم به یکیشن های و اشاره کرد خبر منتشرشده نشان از آن دارد قرص هورمون شادی که از تاریخ ۱۳ آوریل ۲۴ فروردین ، سرویس کوتاه کنندهلینک خود را متوقف خواهد کرد و آن را با یا به اختصار جایگزین خواهد کرد بر اساس اعات ارائه شده، کاربران قادر خواهند بود با استفاده از کوتاه کننده جدید ، افراد دیگر در اکو های مختلف را به آدرس مورد نظر هدایت کنند ، آدرس است که کاربران ف و بالقوه را به هر جای دلخواهی در ، یا یکیشن های تحت وب هدایت می نام هورمون شادی در بدن کند بر اساس اعات ، پس از تاریخ ۱۳ آوریل کاربران قادر نخواهند بود لینک های کوتاه شدهخود را با استفاده از ایجاد کنند؛ اما اان مدیریت لینک های ایجادشدهپیشین، تا یک سال آینده وجود دارد هرچند پس از یک سال همچنان لینک ها در دسترس خواهند بود؛ اما از تاریخ ۳۰ مارس ۲۰۱۹ ۱۰ فروردین ۱۳۹۸ دیگر اان دسترسی به کنسول مدیریت لینک ها وجود نخواهد داشت به نظر می برای شاد بودن چه بخوریم رسد که خبر توقف سرویس اول آوریل بوده است؛ چرا که حذف چنین سرویس محبوب و پرکاربردی، منطقی به نظر نمی رسد بیشتر بخوانید دیپ‌ مایند از تصویر دو بعدی، مدل‌ سه بعدی می‌سازد تصاویری از قاب ایکس ال فاش شد ۱۷ دستگاه جدید را به فهرست‌ ‌های مناسب کسب و کار اضافه کرد ۵۵۰ دلار در فروشگاه سایه‌گذاری می‌کند پی بتا در مقابل بتا؛ مقایسه دو عامل برتر روشهای شاد بودن در زندگی آیا من واقعا نیاز دا که ویتامین های تکمیلی دری کنم؟ اگر غذائی شما کامل است و همه مواد غذائی مثل گوشت، لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات و غلات را می‌خورید، پس تمام مواد مورد نیاز خود و فرزندتان را دری می‌کنید اما واقعیت این است که اغلب خانمها به دلیل ویارهای صبحگاهی بهتر است از مل‌های ویتامینی و مواد استفاده کنند و ترجیحا قبل از دوران حاملگی استفاده افزایش هورمون های شادی آور از این مواد را شروع نمایند بنابراین استفاده از این مواد یک راار مطمئن و تضمین‌شده برای دری مقدار مورد نیاز ویتامینها و مواد است خانم هائی که مشکلات خاص و یا محدودیت‌های غذائی داشته و یا از عوارض مختلف حاملگی رنج می برند، حتما باید ویتامین‌های مختلف را در دوران حاملگی دری کنند؛ مثلا گیاهخواران، افرادی با عدم تحمل نسبت به برخی مواد غذایی مانند جملات شادی لاکتوز، بارداری دوقلویی یا تعداد قل‌های بیشتر، مبتلایان به انواع مشکلات خونی یا بیماریهای مزمن جزو این دسته از افراد می‌باشند چه موادی دکمل‌ها وجود دارد که من از طریق غذاها نمی‌توانم آنها را دری کنم؟ اگر شما همواره تغذیه خوبی دارید و قوانین تغذیه ای را رعایت می کنید، معمولا همه مواد مورد نیاز خود را از طریق غذا دری می‌کنید به جز دو مورد بسیار هورمون دوپامین مهم - اسید فولیک خوردن یک داروی مل تنها راه مطمئن دری مقدار کافی اسید فولیک در روز است تمام مقالات پزشکی پیشنهاد می‌کنند اقلا یک ماه قبل از حاملگی خوردن میکروگ از این ماده را آغاز کنید و با شروع حاملگی میزان آن را به میکروگ در روز افزایش دهید البته این مقدار علاوه بر مقداری است که شما از طریق غذاها اسید فولیک دری می‌کنید و البته جذب این نوع نیز هورمون هیجان به سادگی قرص‌های تکمیلی نخواهد بود تحقیقات نشان داده‌اند که دری این مقدار اسید فولیک می‌تواند تا % سبب کاهش اختلالات لوله عصبی شود اغلب داروهای تکمیلی برای دوران حاملگی حاوی تا میکروگ اسید فولیک هستند اگر شما یک قرص کامل از این مل‌ها را نمی‌خورید، قرص جداگانه اسید فولیک استفاده کنید اگر شما سابقه به دنیا آوردن نوزادی با اختلالات لوله هورمون غم عصبی دارید باید روزانه میکروگ یا میلی‌گ اسید فولیک دری کنید در مورد انتخاب داروی تکمیلی مناسب با پزشک خود مشورت کنید

- آهن داروی‌های تکمیلی دوران حاملگی می تواند ضامن دری مقدار کافی آهن در این دوران باشد معمولا اغلب خانم‌ها نمی‌توانند آهن مورد نیاز بدن خود و جنین را تنها از مواد غذائی مصرفی روزانه تامین کنند چرا این اتفاق می د؟ چون بدن تعریف شادی چیست در دوران حاملگی مقدار بیشتری خونسازی می‌کند تا بتواند از جنین در حال رشد حمایت کند بنابراین ذخائر آهن بدن شما کاهش می یابد و برای جلوگیری از ایجاد کم خونی فقر آهن در دوران حاملگی اغلب خانم‌ها باید آهن تکمیلی دری کنند مقدار تجویز شده برای دوران حاملگی میلی‌گ است، % بیشتر از زمانی که شما حامله نیستید متخصصین توصیه می­کنند که در اولین ویزیت هورمون سروتونین حاملگی به خانم ها آهن با دوز میلی‌گ در روز داده شود، چه در یک قرص جداگانه چه به سایر مواد مورد نیاز اغلب مل‌های دوران حاملگی حاوی تا میلی گ آهن هستند مطمئن شوید که این داروها را دور از دسترس بچه ها قرار می دهید چون برای آنها بسیار خطرناک است بعضی از خانم‌ها نیاز دارند که مقدار بیشتری آهن دری کنند بعد از آزمایش خون اولیه پزشک شما تشخیص می‌دهد راز شاد بودن،جملات شاد بودن که آیا به آهن بیشتری نیاز دارید یا خیر؟ به خانم هائی که کم خونی فقر آهن دارند توصیه می ‌شود که روزانه علاوه بر مل دوران حاملگی، تا میلی‌گ آهن اضافه دری کنند اگر شما هنوز حامله نشده‌اید اما کم خونی فقر آهن دارید معمولا پزشکتان توصیه می کند که از هم ا قرص آهن دری کنید آیا موادی هستند که در قرصهای مل دوران حاملگی وجود ندارند؟ کلسیم یکی از مواد راههای ساده برای شاد بودن است که من است مقدار مورد نیاز روزانه در قرصهای مل وجود نداشته باشد اغلب قرص‌های مل دوران حاملگی حاوی تا میلی‌گ از کلسیم هستد اما بعضی از آنها هیچ کلسیمی ندارند دلیل این مسئله این است که کلسیم خیلی حجیم است و خود این قرص‌ها به حد کافی بزرگ هستند مقدار مورد نیاز کلسیم شما در این دوران میلی گ است یعنی همان مقداری که در دوران قبل از حاملگی به آن هورمون شادی در ورزش نیاز داشته‌اید اگر شما ساله یا جوانتر هستید روزانه به میلی گ کلسیم احتیاج دارید اما حتما باید میزان مورد نیاز کلسیم روزانه خود را دری کنید زیرا بدن شما با مصرف جنین‌تان احتیاج به کلسیم بیشتری دارد در غیر این صورت در دورانهای بعدی زندگیتان مستعد پوکی استخوان خواهید بود خوشبختانه شما از روش های مختلفی می‌توانید این ماده را دری کنید به عنوان دوپامین مثال هر لیوان شیر یا ماست حاوی تا میلی‌گ کلسیم است اما اگر معده شما نمی‌تواند مواد لبنی را تحمل کند می‌توانید از قرص‌های تکمیلی دیگری برای دری کلسیم استفاده کنید بعضی از انواع جویدنی این قرص‌ها طعم خوبی دارند قرص‌های مل همچنین حاوی اسید‌های چرب مورد نیاز بدن نیستند

که یکی از انواع اسیدهای چرب امگا- است، برای رشد عصبی، مغز و چشم جنین زندگی شاد روزانه شما بسیار مهم است میزان مناسب ‌ روزانه میلی‌گ است، مقداری که با خوردن تا گ ماهی‌های آب سرد مثل قزل آلا تامین می شود در رژیم غذائی اغلب م این مقدار ماهی خورده نمی شود بنابراین در مورد دری مل‌های حاوی امگا- یا با پزشک خود مشورت کنید از کجا متوجه شوم که کدام داروی تکمیلی برای من مناسب است؟ این مسئله کاملا واه به نظر شما و پزشک‌تان است در اولین هورمون اُکسی‌توسین ویزیت دوران حاملگی یا در ویزیت‌های قبل از آن به احتمال زیاد پزشک‌تان یک مل ویتامینی مناسب را برای شما تجویز خواهد کرد توجه داشته باشید که از مل ویتامینی دیگری غیر از آن که پزشک‌تان تجویز کرده استفاده نکنید مگر این ‌که او دستور داده باشد شما الان به خوبی می دانید که داروی تکمیلی‌تان باید حاوی بعضی از مواد مغذی مانند اسید فولیک و آهن باشد که استروژن احتمالا مقدار مورد نیاز آن را با غذا دری نخواهید کرد و به همان اندازه مهم است که بدانید بعضی از مواد مانند ویتامین آ در صورت زیاد بودن در دارو برای جنین شما خطرناک است برای همین است که اغلب قرص‌های تکمیلی دارای بتا کاروتن ماده ایکه در سبزی‌ها و میوه جات وجود دارد هستند که در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود بر خلاف ویتامین آ با منبع حیوانی که می راههای شاد زیستن در اسلام تواند با دوزهای بالا ایجاد نقص در جنین کند، بتا کاروتن ماده‌ای است که حتی در دوز‌های بالا اثرات سمی ندارد چه اتفاقی می د اگر من در یک روز اشتباها دو تا از مل‌های ویتامینی را بخو؟ نگران نباشید این مورد اگر فقط یک روز باشد خطری برای شما و جنین‌تان ندارد اما اگر به طور مرتب این کار را بکنید برای شما و جنین‌تان مسئله ساز می شود اگر پزشک‌تان گفته هورمون استروژن است که بنا به دلایلی شما به بعضی از مواد بیشتر احتیاج دارید سعی کنید که آن را به صورت یک قرص جداگانه دری کنید قرص های مولتی ویتامین طوری ساخته شده‌اند که مواد مورد نیاز روزانه شما را تامین کنند چه کار می‌توانم بکنم اگر در بلعیدن این قرص‌ها مشکل داشته باشم؟ اغلب مل‌های ویتامینی که برای دوران حاملگی ساخته شده‌اند اندازه بزرگی دارند و بلع آنها هورمون شادی در ورزش برای بعضی از خانم‌ها به خصوص آنهائی که حالت تهوع دارند مشکل است اگر این مشکل شما نیز هست پزشکتان می‌تواند قرص‌های کوچکتر یا با پوشش لیزتر تجویز کند قرص‌هائی که کلسیم ندارند معمولا اندازه‌های کوچکتری دارند و شما می توانید کلسیم را از روش‌های دیگری دری کنید انواع جویدنی مل‌های ویتامینی هم وجود دارد که اغلب چندان طعم خوبی ندارند چه کار اُکسی‌توسین می‌توانم بکنم اگر با خوردن قرص‌ها دل بهم خوردگی پیدا کنم؟ اگر شما یک مل با دوز بالای آهن دری می‌کنید اان دارد که دچار دل بهم خوردگی شوید اگر مل‌ها دوز آهن شان بیشتر از میزان مورد نیاز یعنی میلی‌گ نباشد معمولا مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند در ضمن دری آهن زیاد می‌تواند باعث یبوست- یکی از مشکلات جدی اغلب خانم‌ها در دوران بارداری- و همچنین تهوع شاد زیستن زنان و در موارد نادری باعث اسهال شود

اگر آهن برای شما مشکل آفرین است با پزشک خود مشورت کنید اگر شما کم خون نباشید او می‌تواند دوز آهن شما را کاهش دهد اما اگر این من نباشد شاید به شما توصیه کند که دارو را با آب آلو یا شب و هنگام خوابیدن بخورید که مانع تهوع شود یا من است از شما بخواهد که دارو را بعد از غذا بخورید چون با معده پر بهتر می توانید آن را تحمل شاد بودن شعر کنید آیا می توانیم در طول بارداری آمیزش داشته باشیم؟ البته که بله! معمولا در یک بارداری عادی مقاربت برای زن باردار سالم و همسرش ایرادی ندارد برخی پزشکان آمیزش جنسی را در هفته آخر بارداری ممنوع می کنند، ولی همه پزشکان با این نظر موافق نیستند در این مورد می توانید نظر پزشک خود را جویا شوید فعالیت جنسی رر نباید در یک بارداری سالم، مشکلی ایجاد هورمون استروژن کند معمولا زوجین می توانند فعالیت جنسی قبلی خود را ادامه دهند البته اگر در معرض زایمان زودرس باشید یا یکی از مشکلات بارداری مانند کوتاهی یا اتساع دهانه رحم، نشت مایع آمنیوتیک، جفت سرراهی یا خونریزی داشته باشید و یا اینکه سابقه سقط ناشی از زایمان زودرس را داشته باشید احتمالا پزشک معالج شما را از انجام نزدیکی منع خواهد کرد آیا آمیزش جنسی در دوران هورمون دوپامین بارداری به جنین آسیب می رساند ؟ بسیاری از ان می خواهند بدانند که آیا فعالیت جنسی به جنین صدمه می رساند یا خیر آمیزش جنسی و انزال، هیچ یک در بارداری کم خطر ایرادی ندارد جنین در محفظه عضلانی رحم قرار دارد و از جنین بوسیله مایع آمنیوتیک و کیسه آمنیوتیک به خوبی محافظت می شود یک پوشش مخاطی ضخیم دهانه رحم را می پوشاند و مانع از انتقال عفونت نیز می شود چه چیزی باعث شادی میشود من است چندی بعد از اوج لذت جنسی جنین شما تکان بخورد! در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست نه بخاطر اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است با این حال اگر هنوز نگرانید و پرسشی در این باره دارید، در یکی از جلسات مراقبت بارداری که هر دو حضور دارید آنرا مطرح کنید هورمون های شادی آور آیا میل جنسی در دوران بارداری تغییر می کند؟ عموما تمایل جنسی زنان باردار از یکی از دو الگوی زیر پیروی می کند کاهش میل جنسی در سه ماهه اول و سوم بارداری و افزایش آن در سه ماهه دوم کاهش تدریجی میل جنسی با پیشرفت بارداری طی سه ماهه اول من است دچار تهوع و ضعف باشید طی سه ماهه سوم من است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث هورمون اندورفین شوند کمتر میل به جنسی داشته باشید این حالت طبیعی است در مورد حس خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد بارداری در بعضی زنان باعث افزایش میل جنسی می شود فارغ شدن از نگرانی در مورد احتمال بارداری به برخی از زنان احساس رهایی می بخشد در برخی موارد، یک زن در دوران بارداری است که برای اولین بار به اوج لذت هورمون خنده جنسی می رسد و یا چند بار اوج لذت را تجربه می کند

این موضوع به دلیل افزایش فعالیت هومورنی و بیشتر شدن گردش خون لگن است برخی زنان فکر می کنند که بدلیل افزایش اندازه و تغییرات جسمانی ناشی از بارداری، جذابیت خود را از دست داده اند من است بعد از مقاربت احساس گرفتگی در شکم یا حساس شدن ناراحت کننده در سینه ها داشته باشند در مورد این احساسات خود با همسرتان شادي يعني چه صحبت کنید، درک متقابل و محبت می تواند به هر دوی شما ک کند آیا بارداری می تواند موجب تغییر در میل جنسی همسر شود؟ بله! بعضی از ان خانم باردار خود را جذابتر از هر وقت دیگر می بینند و گروهی دیگر از شدت نگرانی برای سلامت مادر و جنین تمایلات جنسی خود را سرکوب کرده یا اصلا آنرا احساس نمی کنند در هر صورت صحبت کردن می تواند باعث شود تا تغییر در رفتارها برای راههای شاد زیستن در زندگی طرف مقابل قابل درک شود چه وضعیتهایی برای یک زوج باردار مناسب و راحت تر است؟ من است با پیشرفت بارداری متوجه شوید که انتخاب وضعیت های جدید برای آمیزش جنسی ضروری است من است شکم شما باعث شود انتخاب برخی وضعیت ها برای شما ناراحت کننده باشد به علاوه، توصیه می کنیم که حدود هفتگی به پشت نخوابید چرا که وزن رحم بر روی عروق اصلی لگن من است گردش خون این ۵ هورمون شادی آور و را‌ه‌های افزایش آن ناحیه را مختل کند بهتر است برای آمیزش جنسی یا به پهلوی خود بخوابید و یا رو قرار گیرید چه زمانی باید از آمیزش جنسی اجتناب کرد؟ برخی وضعیت ها باید شما را نسبت به عدم انجام آمیزش آگاه سازد اگر سابقه زایمان پیش از موعد دارید من است پزشک شما را آمیزش جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی باز دارد اوج لذت جنسی باعث انقباض های خفیف رحمی می شود مواد شمیایی هورمون پروژسترون موجود در ترشحات جنسی منی نیز می توانند باعث تحریک انقباضات رحمی شوند بنابراین شاید بهتر باشد که همسر یک زن باردار از تخلیه ترشحات جنسی خود داخل واژن اجتناب کند اگر سابقه سقط خود به خودی داشته باشید من است پزشک شما را از رابطه جنسی و رسیدن به اوج لذت بر حذر دارد با این حال هیچ رابطه ای بین آمیزش جنسی و سقط خود به خودی پیدا نشده است در صورت وجود هورمون افسردگی موارد زیر از فعالیت جنسی پرهیز کنید جفت سه راهی یا پایین واقع شدن جفت در رحم، نارسایی دهانه رحم، آغاز پیش از موعد دردهای زایمانی، پاره شدن کیسه آب، درد به هنگام آمیزش جنسی، خونریزی بدون علت از واژن و یا ترشح از آن، وجود ضایعه بهبود نیه هرپسی در همسر و یا آغاز زایمان حادثه اصلی به پایان رسیده، ها جمع شده اند و ستاره تازه وارد شما در مرکز جهان قراردارد! قرص هورمون شادی شما خسته ولی آسوده هستید چند دقیقه بعد از زایمان تغییرات بدن شما شروع می شود و تنظیم های بدن عملی دشوار است ترشحات پس از زایمان کاهش وزن بدن پس از زایمان فشار زیادی به بدن وارد می کند

کم شدن تا کیلوگ وزن جنین، تا گ وزن جفت و حداقل گ وزن آب و مایع آمنیوتیک باعث کاهش حدود / کیلوگ از وزن بدن دراکثر خانم ها می شود که خود تعادل فیزیکی بدن را بهم می شاد زیستن زنان زند درطول دوران بارداری سلول های بدن مقدار زیادی آب در خود نگه می دارند که پس از زایمان این میزان آب اضافی به شکل عرق و ادرار از بدن دفع می گردد پس از زایمان تعریق شدت می یابد حجم ادرار نیز به نحو شگرفی افزایش می یابد و به دو برابر میزان عادی می رسد دراین زمان بعلت آنکه جدار مثانه کش آمده است قادر نیست بخوبی ادرار را تخلیه کند و بنابراین همواره هورمون اُکسی‌توسین احساس پری مثانه به مادر دست می دهد کوچک شدن رحم با سرعتی باور نکردنی انقباضات رحم بعد از تولد نوزاد تمام نمی شود و علت آن واضح است درهنگام زایمان رحم به اندازه یک هندوانه / کیلوگی است که تقریبا برابر اندازه رحم غیر باردار است درعرض چند دقیقه پس از زایمان رحم شروع به جمع شدن و کوچک شدن می کند و الیاف متقاطع آن به همان صورتی که برای خارج کردن جنین هورمون سروتونین منقبض میشوند، سفت می شوند این انقباضات کرامپ هایی ایجاد می کند که پس درد نامیده می شوند معمولا پس درد در زایمان های بعدی شدید تر است و من است نیاز به داشته باشد رحم بسرعت جمع می شود درعرض یک هفته به نصف اندازه هنگام زایمان می رسد و در پایان هفته دوم حجم آن تقریبا سی سی شده و در هفته چها کاملا به اندازه قبل از بارداری یعنی سی سی می رسد با اینحال راههای شاد زیستن کودکان تعداد سلول های داخل رحم کاهش نمی یابند، نوعی تجزیه شیمیایی پروتئینی در داخل سلول ها موجب روی هم خوابیدن و کوچک شدن آنها به / اندازه قبل از بارداری می شود داخلی ترین لایه سلول های رحمی به نام دسی دوای اندومتر که در دوران بارداری کشیده شده بودند رفته رفته جدا شده و از بدن خارج می شوند نتیجه اینکه ترشحات شبیه قاعدگی تا چند هفته ادامه می یابد این نام هورمون شادی در بدن ترشحات در ابتدا قز روشن است و کم کم روشن تر می شود و تا قبل از آنکه قطع شود به سفید یا زرد تبدیل متمایل می شود بازگشت اعضای داخلی به محل قبلی خود رحم در حال رشد در دوران بارداری بسیاری از اعضای داخلی نظیر معده، روده کوچک، روده بزرگ، مثانه و قلب را به بالا و به طرفین می راند پس از تولد نوزاد طولی نمی کشد که اعضای داخلی بدن شما به محل قبل خود باز می هورمون شادی گردند این حرکت اعضای داخلی من است یکی از دلایل بی اختیاری دفع ادرار یا مدفوع پس از زایمان باشد معمولا این بی اختیاری موقتی و کوتاه است و درعرض چند هفته همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت تغییرات هوونی تنظیم کننده تغییرات بدن در دوران بارداری و پس از آن نوعی ماده فعال بیو شیمیایی است که هوون جنسی نام دارد در دوران بارداری، استروژن باعث شل شدن هورمون پروژسترون و کش آمدن سلول ها و احتباس آب در آنها می شود و کاهش ناگهانی آن پس از زایمان در عرض سه اول پس از زایمان میزان استروژن تا % کاهش می یابد باعث ن و مرطوب شدن ها می گردد هوون پروژسترون سلول های عضلات رحم را تا موقع زایمان در حال آمادگی کامل نگه می دارند

وقتی پس از زایمان سطح پروژسترون در خون بطور ناگهانی کاهش یابد، بسیاری از فرآیند های بدن که در دوران افزایش هورمون های شادی آور بارداری کند و یا متوقف شده بودند، به کار می ند مثلا ریزش طبیعی موی سر؛ بسیاری از خانم ها سه ماه پس از زایمان دچار ریزش شدید می شوند هوون های بارداری تغییراتی نیز در پستانها بوجود می آوردند و باعث می شوند که ای از مجاری درونی، پمپ سلولی و حباب های مولد شیر بوجود آیند به محض آنکه پس از تولد سطح استروژن و پروژسترون در خون کاهش می یابد، هوونهایی که سروتونین پرولاکتین و اکسی توسین نامیده می شوند با عمل یدن نوزاد، تولید شیر را تحریک می کنند اگر در اولین دفعات شیر دهی دچار کرامپ های شکمی شوید به این دلیل است که اکسی توسین باعث انقباضات رحم نیز می شود تغییرات هوونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی نیز تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود احساس فشار روحی و اندوه شاد زیستن زنان در هفته های اول پس از زایمان طبیعی است و اندوه پس از زایمان نامیده می شود ولی اگر احساس شک، ناامیدی و خستگی پس از دو هفته از بین نرود باید موضوع را با پزشک خود دیان بگذارید من است به بیماری جدی تری به نام افسردگی پس از زایمان دچار شده باشید اگر خواندن این مقاله و اع از این تغییرات شما را خسته و خواب آلوده می سازد تعجبی ندارد تبدیل شگرف یک خانم باردار شاد زیستن زنان به یک مادر واقعا گیج کننده است! ولی در عین حال یک معجزه به حساب می آید بدن شما که انعطاف پذیری چشمگیری دارد می تواند در عرض چند هفته از سیر تغییراتی که در عرض ماه طی کرده است به جای اول باز گردد نگران نباشید همه چیز بخوبی پیش خواهد رفت بخصوص با ک موجودی با شکوه و تازه وارد نوزادی زنده که نفس می کشد!


تغییرات جسمی و بهبودی پس از زایمان